起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
49.7キロ→49.4キロ
朝食：ガスト 豚汁朝定食、カフェラテ 2杯
ご飯炊けてなかったw
昼食：松屋 プレミアム牛丼ミニ、味噌汁(油揚げ、ワカメ)
時間がなくてパッと入って10分で掻き込みました
夕食：千切り大根、味噌汁(豆腐、ネギ)
おやつ：kiri カッサータ
今日ご飯は炊けてないわ忙しいわで疲れたのでアイス～
うまーい
半身浴：30分
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
49.7キロ→49.4キロ
朝食：ガスト 豚汁朝定食、カフェラテ 2杯
ご飯炊けてなかったw
昼食：松屋 プレミアム牛丼ミニ、味噌汁(油揚げ、ワカメ)
時間がなくてパッと入って10分で掻き込みました
夕食：千切り大根、味噌汁(豆腐、ネギ)
おやつ：kiri カッサータ
今日ご飯は炊けてないわ忙しいわで疲れたのでアイス～
うまーい半身浴：30分
人気ブログランキングへ
にほんブログ村