ブログまた始めます

こんばんは、呼吸整体師＠赤塚みつじろうです。

ずいぶん、ブログを書いていませんでしたが

また再開しようと思います。


この３年間

体のことから、こころのこと

自然のことなどなど

いろんな勉強をしました。


すばらしいなあと思う方にも

たくさん出会うことができました。


もちろん、今でも学びは加速中ですが

自分のなかにしまっているだけでは

もったいないというか、意味がないので


ブログでお伝えできることがあればと思い、再開した次第です。。


健康以外のことも、いろいろ書くつもりです。


改めて、よろしくお願いいたします

試験に集中できない・・・アゴの悩み

ご無沙汰しておりました、

呼吸整体師＠赤塚みつじろうです。


今度こそ、ブログ再開します。(^▽^;)


この時期、学生さんの来院が増えます。

特に、顎関節症、

アゴのトラブルですね。


今日、大学４年生の方がお見えになりました。

高校生の頃からアゴの違和感や肩こりがひどいとのこと。


試験の勉強をしたくても、あごや肩がつらくなって

集中できないとの事。

僕も昔、同じ経験があるので、気持ちはわかります。


顎関節症は

ほとんどの場合、身体の歪みが関係してます。


僕の経験では、

半分の方は、あごは一切触らずとも

身体の歪みの調整だけで改善します。


残り半分の方は、身体の調整に

アゴの調整を加えれば、よくなります。



今日の学生さんは、身体を調整しただけで

ほとんどアゴの違和感がとれました。


後、何回か調整すれば、大丈夫でしょう！


早く楽になって、試験に集中できるよう

応援したい思います。

冷え性の意外な？原因

再開したと思ったら、またブログを休んでしまった

呼吸整体師＠赤塚みつじろうです。

今日は冷え症について

なんとなく思っていることを書きます。

あくまで、個人的意見です。

一般的には、冷え症の原因って何があるでしょうか？

血流の悪さや、食べ物、自律神経の問題

ストレス、疲労、下半身を冷やす格好

筋肉量の問題、代謝の問題、水分の摂りすぎ

運動不足

などなど、

色々あります。

ただ、僕が前から、なんとなく思ったりしていたことですが

例えば、情熱的な人や俗にいう熱い人って、いますよね。

チャレンジしている人や、愛情いっぱいのひともそうですね。

そういう人って、本当にカラダも温かいような気がします。

逆に、すごく、やる気がなかったり、いろんなことをあきらめていたり

臆病だったり、弱気だったり、気持ちに活気がないというか

そうい言うときって、身体も冷えやすいんじゃないか？

と思うことがあります。

あくまで、個人的な感想ですが。

熱って、肉体的であれ、精神的であれ

活動量が多いと、分子の運動も活発になって

熱も上がるのでは、ないかと思うんですね。

逆に、肉体的にも精神的にも、活動が低下すると

分子の運動が下がって、熱も低くなりやすいのではないかと。

ただ冷え性のほとんどのケースは、最初に述べた原因が多いと思いますが

中には、こういうことも原因になるかも？と思ったので

書きました。

あくまで、個人的な意見です。