四日市市の整体院【女性専用】（阿倉川駅スグ）　出張整体も「あかり整体」

普通の体温計ではなく、婦人体温計がおすすめ。

■どう違うの？

水銀体温計が一番正確といわれておりますが、

婦人体温計は、物にもよると思いますが、

測定が早い・一定期間の自動記録・グラフ化機能付き・

次回の排卵日・生理日のお知らせだったり、

様々な機能がついているようです（＾－＾）

こりゃ～、便利♪

朝起きたら、すぐに測る

あらかじめ、枕元に体温計を用意しておき、

目覚めたら、寝ている状態で、口の中で測ります。

■注意点

起き上がったり、動いたりすると、正常な体温が

測れなくなってしまうので、気をつけて！（＾－＾）b

毎日、同じ時間に測りましょ～～♪♪

気づいたことをメモする

月経記録は、もちろんのこと、おりもの・腹痛・

小さな体の変化・気分の浮き沈みなども、メモしておきましょ～～♪♪

自分の体調のリズムを知るのにも役立ちます！

今日は、基礎体温をつける時の「３つのポイント」を

ご紹介しました♪（＾－＾）

基礎体温をつける際の、ご参考になさってくださいね♪

あなたの肩こり・腰痛を、二人三脚で一緒に解消しましょう♪

四日市市「あかり整体」HP （阿倉川駅スグ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（※女性専用・出張整体あり）

ご予約・お問い合わせは・・・（携帯からもOK）
0120-99-4976 （ﾖｸﾅﾛｰ）
←クリック♪

営業時間： １０時～２３時（不定休）　

■四日市市「あかり整体」　【メニュー記事一覧】
プロフィール /　施術内容 　/　施術の流れ 　/　お客様の声

料金体系 　/　よくある質問 　/　アクセス 　/　

当院が選ばれる５つの理由 　/　テレビ局から取材がありました！

プライバシーポリシー / レイキブログ