試作✨ルーを使わないシリーズ＾＾

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こんばんは！

管理栄養士のだあかねです＾＾

昨日は夜な夜な…

試作をしておりました✨

ルーを使わないシリーズ✨笑

ビーフシチューです＾＾

友だちからもらった

ランチョンマットも登場♫

野菜を煮込んでブイヨンから

作ったのでヘルシーです！

多めに作って、冷凍もできます＾＾

さらに小麦粉も使わないから

グルテンフリー！

こちらのレシピは

動画サイトからみれるようになり次第

ご紹介させていただきます＾＾

本日も最後まで

お読みいただきありがとうございました✨