宇宙人の積りで作ってみました
意外と筋トレ。
足がふら付くので。
階段の上り下りは可なりユックリと。
これは意外と良い筋トレになるのだす？？
本とかテレビでも言ってる時有ります
「ヒンズースクワット」もパっパとせずユックリすると筋肉が付くと。
そんでもってゆっくりと仕方なく可なりゆっくりと階段上がり下がりしてましたら。
若い時。運動してた時よりも今足は太くなっております。
片足でパンツ履けます。でも梗塞でふらつくので調子にのりませんが。確かに片足立ちできるだけの筋肉付きました。
怪我の功名も悪くはない？？？？
？四つ～
心と体にやさしいヒーリング整体『赤ひげ』
大阪府松原市近鉄南大阪線「河内天美」から徒歩１０分
