今回は、中期の離乳食（７～８ヶ月）についてのお話です＾＾
娘たちは生後９ヶ月に入りましたが、修正月齢で進めているので
離乳食の進みはまだ８ヶ月頃の赤ちゃんと同じです(*^_^*)
娘たちは基本的に、朝ご飯と夕食が離乳食でお昼はミルクだけ＾＾
それ以外に、１５時頃におやつ＆ミルクを少し。そして寝る前にミルク。
生活リズムがしっかり整ってきたので、だいぶ楽になりました。
エアコンをつけていると乾燥するので、夜中に喉が渇いたときは
お茶（湯冷ましで３倍ぐらいに薄めた麦茶か焙じ茶）を飲んでいます。
（※夏は麦茶、冬は焙じ茶。麦は体を冷やすので冬場は焙じ茶がオススメ。）
そしたらすぐにグッスリ。息子の時は添い乳していたのもあって
夜中にも授乳したり、夜泣きがあったりで大変でしたが…
今回はおっぱい卒業が早かったからか、夜泣きもせず朝までスヤスヤ。
勝手にお茶を飲んでまた寝てるし…さすが、下の子たちは逞しい(^^;)笑
…と、話は逸れましたが離乳食も大好きでモリモリ食べてくれる娘たち。
いつも交互にあげるのですが、相方が食べているのを待つ数秒の間に
もう１人は怒って大泣きします。（うるさすぎて結構ストレスになる…汗）
散らかしてもいいから、早く自分で食べられるようになってくれ～(>_<)
中期の離乳食は「舌で潰せる固さ」が基本です。
固すぎると丸呑みになってしまうし、柔らかすぎると次のステップに進む
為の練習にならないので、実際に自分の舌で潰せるか確かめながら
作ってあげると分かりやすいですよ＾＾
お粥は５～７倍粥を使用しています。（だし等で延ばす場合は５倍を使用）
あと、気をつけているのが「飲み込みやすさ」です。
お魚やササミなどの場合は特に、パサパサしているので喉にひっかかり
うまく飲み込みにくいので小さく切って、しっかりと“とろみ”をつけてあげるか、
卵黄やバナナなどでとじて食べやすくしてあげるといいですよ♪
市販の離乳食を味見してみると分かるのですが、たいていのものは
ちゅるんと飲み込みやすいよう、とろみがついています＾＾
「家で作ると食べないのにレトルトのものなら食べてくれる」というのを
よく聞きますが、そういう違いもあるのかも…(^_^)
水溶き片栗粉などでも、とろみはつくのですが片栗粉は
熱いものにしか使えないし、少量だと上手く混ぜるのにコツがいるので
私が使用しているのはベビーフード用の「とろみのもと」です＾＾
他にも「とろみちゃん」という顆粒の片栗粉も便利！
どちらも冷めたものに、そのまま混ぜて使えるので凄く便利ですよ♪
☆参考までに↓↓
余談ですが、片栗粉（じゃがいも澱粉）は体を冷やす食材なので
冬に使用するなら本当は本葛粉がオススメです＾＾
葛根湯などにも使用されている“葛”（くず）は体を温めます。
使い方は片栗粉と同じですよ♪（片栗に比べ、本葛は高級品ですが…）
他の方法としては、じゃがいもを摺りおろしてもOK。
加熱するものにしか使えませんが、ダマになりにくいです＾＾
中期の離乳食で、私がよく使用するのはバナナ♪
栄養価も高く、フォークなどであら潰しにするだけで丁度いい固さに
なるバナナは朝食やデザートにも重宝します＾＾
バナナと一緒に柔らかく煮て潰した野菜を混ぜると、娘たちは
何でも食べてくれます！（息子もそうでした＾＾）
「えっ？バナナにホウレン草！？ニンジン！？」と驚かれるのですが
野菜ジュースをイメージしてみれば納得してもらえるかな？？
結構、美味しいんですよ～(＾～＾)♪
ヨーグルトとか食パンとか他のフルーツとか…
バナナは、いろいろなものと混ぜてアレンジできます♪
食べる量は、（うちの娘たちの場合は）子供用のお茶碗に７分目ぐらいの
おかゆ（または雑炊など）と、小さなプリンカップに７分目ぐらいのおかず。
それでも足りないことが多いので、食後にミルク１６０mlぐらいを飲みます。
ミルクの回数は朝晩の離乳食後＆おやつの後に１６０を３回、お昼と
眠る前に２２０～２４０を２回。それ以外は、お茶を飲んでいます＾＾
息子の時は、完全母乳だったのでどれだけ飲んでいたか分からないけど
たぶん、もっと飲んでいただろうな…。欲しがるだけ、あげていました。
娘たちは離乳食が始まってから、おっぱいを殆ど飲まなくなって
７ヶ月を過ぎた頃からミルクだけに(^^;)
哺乳瓶に慣れてしまっていたせいか、おっぱい卒業が早かったな…寂しい。
なんだか長々と書いてしまいましたが、少しでも参考になれば嬉しいです＾＾
私流の「がんばらない離乳食作り」。レシピがたくさん溜まってきたので
少しずつ、ご紹介していきますね～☆
※クリックで拡大します。
左：なんだか餌付けしてるみたい…（笑）ヒナとユウ。ちゃっかり愛犬まで混ざってる(^^;)
薄皮＆白いスジをとるのを待ちきれないらしく急かされる(>_<)
右：お兄ちゃんの上に乗って遊んでいるナナ。すごく嬉しそう（笑）
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