おはようございます
食べちゃいけないものはない！
管理栄養士 金子あきこです。
第9回
しっかり食べてキレイに痩せる食べ方講座
残席2名です‼
詳しくは後ほど…
私はなんでも食べます。
やっぱり○○は食べちゃいけないよね？
健康に良くないものは食べないほうがいいよね。
カロリーの高い食べ物を食べると太るよね。
質問の中で多いのが、
「食べないほうが良い」を探す方！
皆さん色々我慢をされているようですね。
船橋の「船」刻印入りのパン
※昨日の私の癒しのおともです。
しかも、クリームとあんこたっぷり…
これを食べても太らない秘密があります。
運動？
ダイエットサプリ？
違います！！
しっかり食べるのです
食べたいものを食べて、
「幸せ～
」と100％感じたい。
食事に対する考え方と、
不足しているものを補うのが私流。
今食べている食事は10年後、20年後の自分を作ります。
今が大切です
気づいたときから、食事の見直し開始
第9回しっかり食べてキレイに痩せる食べ方講座 が
おすすめです。
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第9回講座申し込み
～お客様のご感想～
・腹持ちが悪かったのはごはんが足りていなかったと気づき、
しっかり食べるようにします。
・お米は食べていいんだ！
・食べたら痩せるを叩き込むことが大切
・幸せを感じて食べることは代謝UPにつながるということ
・食べることの考え方が１８０度変わった
・雑穀ランチを食べたら、排便がありました。雑穀続けます！
などなど、喜びの声がたくさん・・・
第9回しっかり食べてキレイに痩せる食べ方講座
日時 ： 2017年3月7日(火）
10時30分～13時00分
場所 ： 船橋市二和向台 徒歩10分
定員 ：4名 残席2名
料金 ： 雑穀ランチ付き3.500円
（お振込み確認後、お申込み完了になります。）
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お申込み後、お振込みのご案内をさせていただきます。
振り込み手数料はご負担ください。
※領収書が必要な方はお申し付けください。
※駐車場が1台分ございますのでお車でも大丈夫です。
※お子様ずれのご参加も可能ですので、お申込みの際にお伝えください。
第８回の様子はこちらから
残席2名さまですので、
お早めにお申し込みくださいね。
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（自宅にての撮影も可能ですのでご相談下さい。）
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代表 金子あきこ
1月11日ヒルナンデス！出演しました。
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LDK3月号
「管理栄養士のお墨付き やせる100円レシピ」
金子のレシピ7品掲載中
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