ほうれん草入りのラザニア編はこちら
毎日暑くて食欲減退していませんか?そんな時にはこの漫画一巻に収録されている、こちらのメニューがオススメです⤵
トマトとツナのぶっかけそうめん
(主人公のシロさんが、主婦の佳代子さんと食材を分け合う関係になった馴れ初めが面白いのよ!)
シロ(うーん安い…しかし二人暮らしには、この一個は大きすぎる)
几帳面な弁護士 筧史朗(シロさん)ゲイ、彼氏と同棲してて料理担当、家計を預かってます↑
佳代子「ねぇ、あなた」
佳代子「どうぞ~」
佳代子「具だくさんにすると、そうめんでも炭水化物ばかりって事にならなくて済むのよ」
こうして佳代子さんとシロさんのお付き合いは始まったのだった。
(良かったら読んで見てねレシピ本としても役立ちますよ)
ツナとトマトのぶっかけそうめんの材料二人分
そうめん150グラム
ツナ2分の1缶(マヨネーズと合わせる)
トマト大1個
きゅうり1本
青ジソ5~6枚 千切り
万能ネギ4本小口切り
みょうが1個薄切り
白すりごま、おろししょうが、めんつゆ適量
そうめんも、こうして頂くと栄養のバランスが偏らないですね
はぁ、本当に暑い~