皆様、今日は日本列島は寒い一日でしたね
実は私…この三週間で4kgのﾀﾞｲｴｯﾄに成功しました
そして今も持続させています
実は2月の末に食欲をなくしたついでに、今旬なｸﾚﾝｽﾞｼﾞｭｰｽを実践して、ﾌﾟﾁ断食をしていました
1kg近いこんなに沢山のお野菜や果物、ﾅｯﾂ類を、胃腸に負担少なく酵素をたっぷり頂ける上にｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞｶﾌｪ代官山のｸﾚﾝｽﾞｼﾞｭｰｽは美味しいので無理なく続けられましたよ
(ﾍﾙｼｰで可愛いｽﾀｯﾌが、小さいお店で作ってくれます
)
今は普通の食事に戻し、加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしたり、高麗人参ｻﾌﾟﾘの高麗美人を摂取し、体力をつけながら、更にﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ
花粉症も楽になりました
発酵系のものを積極的に取り入れて、腸内環境をﾘｾｯﾄ出来たのかも
これから更にお肌ﾋﾟｶﾋﾟｶになり、春を心身がｽｷｯﾌﾟして迎えられるよう頑張りま～す
(頂いた沢山のｺﾒﾝﾄが、不手際で消えてしまいすみません
)
実は私…この三週間で4kgのﾀﾞｲｴｯﾄに成功しました
そして今も持続させています
実は2月の末に食欲をなくしたついでに、今旬なｸﾚﾝｽﾞｼﾞｭｰｽを実践して、ﾌﾟﾁ断食をしていました
1kg近いこんなに沢山のお野菜や果物、ﾅｯﾂ類を、胃腸に負担少なく酵素をたっぷり頂ける上にｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞｶﾌｪ代官山のｸﾚﾝｽﾞｼﾞｭｰｽは美味しいので無理なく続けられましたよ
(ﾍﾙｼｰで可愛いｽﾀｯﾌが、小さいお店で作ってくれます
)今は普通の食事に戻し、加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしたり、高麗人参ｻﾌﾟﾘの高麗美人を摂取し、体力をつけながら、更にﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ
花粉症も楽になりました
発酵系のものを積極的に取り入れて、腸内環境をﾘｾｯﾄ出来たのかも
これから更にお肌ﾋﾟｶﾋﾟｶ
になり、春を心身がｽｷｯﾌﾟして迎えられるよう頑張りま～す(頂いた沢山のｺﾒﾝﾄが、不手際で消えてしまいすみません
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