(株)テンカラット制作事業部


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【書籍発売情報】


「人の心をつかむ愛されエチケット57」(双葉社)

発売中!!重刷決定!

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【イベント情報】



ゲストグロッセ×アンミカ コラボ第二弾

2/27グロッセオンラインにて先行発売




ゲスト熊本地震被災地復興支援チャリティ

6/23(木)【Speranza Charity Concert 2016】by SUMIRE




ゲスト熊本地震チャリティイベント

5/28(土) KEEP ON ACTION!For KYUSHU



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4/16(土) LOVE JAPAN~日本の農業と食の強みを世界へ伝えよう~



ゲストmi-mollet大丸札幌店

3/20(日) アンミカ×大草直子編集長(ミモレ)ファッショントークショー @大丸 札幌店




【ラジオ出演情報】





レギュラー文化放送「アンミカ ビューティフルデイズ」
毎週火曜日 11:10~ 初回 9/29(火)

japan@joqr.net まで質問お寄せくだい!!



ゲストJ-WAVE「TOKYO MORNING RADIO」
6/8(水)8:35~8:50出演


ゲストTOKYO FM「TOKYO FM Holiday special」
4/29(金)17:00~18:53 出演



【テレビ出演情報】




レギュラーBS日テレ「TOKYOモダン商店」メインMCWハート
毎週土曜日 9:00~10:00 O.A
毎週月曜日 2:00~3:00 再放送O.A
毎週木曜日 11:00~12:00 再放送O.A





レギュラーJ:COM「AHNdante」メインMCWハート


ゲストフジテレビ「しあわせが一番」出演
7/4(月) O.A 22:54~23:00


ゲスト日本テレビ「今田耕司の世界オモシロ通販!第3弾」出演
6/25(土) O.A 13:30~14:55


ゲスト日本テレビ「ビックラコイタ箱」出演
6/16(木) O.A 25:59~26:29
6/23(木) O.A 25:59~26:29


ゲスト日本テレビ「有吉反省会」出演
5/28(土) O.A 23:30~23:55
6/4(土) O.A 23:30~23:55
6/11(土) O.A 23:30~23:55


ゲスト読売テレビ「ダウンタウンDX」SP出演
3/24(木) O.A 21:00~23:00


ゲスト関西テレビ「快傑!えみちゃんねる」出演
3/4(金) O.A 19:00~19:57


ゲスト毎日放送「サタデープラス」出演
2/27(土) O.A 8:00~9:25


ゲスト関西テレビ「雨上がり食楽部」出演
2/20(土) O.A 18:30~19:00


ゲスト日本テレビ「幸せ!ボンビーガール」出演
2/2(火) O.A 21:00~


ゲストフジテレビ「歌がうまい王座決定戦」出演
(優勝しました!!)






24時間生放送テレビショッピング「QVC Japan」セレビスタWハート

レギュラーQVC Japan「esprina」出演

7/5(火) 12:00~13:00 O.A
18:00~19:00 O.A
23:00~24:00 O.A


7/10(日) 10:00~11:00 O.A
21:00~22:00 O.A


7/20(水) 0:00~1:00 O.A
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11:00~12:00 O.A
17:00~18:00 O.A
22:00~23:00 O.A


レギュラーQVC Japan「ANELA*LUX」出演

7/3(日) 1:00~2:00 O.A



【広告出演情報】


☆(株)生活総合サービス ていねい通販「高麗美人」

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☆ハースト婦人画報社「婦人画報」7月号6/1発売

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☆エムオン・エンタテイメント「and GIRL」12月号11/12発売



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皆様こんにちはニコニコひらめき電球




高野山富士山二日目の下半期初日の今日は



宿泊した西禅院にて、真言密教の瞑想法の一つ【阿字観~あじかん】を体験。

世界と自分、宇宙は一つなんだ…と感じられ、小さなことが気にならなくなりますニコニコ




西禅院には、国の天然記念物【三庭園】があります。

八葉の山々に囲まれた高野山富士山と雲母くもりを、庭に見立てたのだそうです。



庭を眺めていると、時間が経つのを忘れてしまいますニコニコ



そして写経メモ

普段より筆は取る方ですが、歴史あるお寺の中、住職の前で筆を朝から取るのは、また違う緊張感があります…






2016年下半期の初日、朝から清々しい気持ちでスタートですひらめき電球


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皆様おはようございますニコニコ

今日はお一日の神様の日キラキラ2016年も下半期に入りましたニコニコ


さて、上半期最後の日から下半期初日にかけて、私はロケで、ずっと訪れたかった高野山富士山に来ています!!


いつも【訪れたい…ラブラブ】と感じると、自然とご縁が出来るから不思議ですニコニコ



大阪ナンバから50分くらいで、南海電車の極楽橋駅に到着電車

風鈴が沢山あるコンコースが気持ちいい音符




極楽橋駅から、すごい傾斜が楽しいケーブルカーに乗り…




高野山駅へ到着!!





奥の院をしっとり歩きあし、弘法大師御廟のある聖地エリアへお参りに行かせて頂き…ひらめき電球




高野山真言宗の総本山の寺院【金剛峯寺】へ

平安時代はじめに弘法大師によって開かれた、日本仏教の聖地ですキラキラ



名絵師の襖絵は必見目

400年以上の年輪を刻んだ大木や、弘法大師の字を再現した額がショック!



美しい蟠龍庭へ




女龍と男龍を表した岩々が美しいキラキラ

金剛峯寺の安田空源さんと






国の天然記念物である三庭園がある、美しい宿坊【西禅院】へ宿泊することに家



精進料理を頂き、今日も一日、心身元気にスタートですキラキラ

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昨日は自宅ロケ後に、
精神科専門医の和田秀樹先生の著書【思秋期】出版パーティへ本

トークショーのゲストだった、大好きな林真理子さんと音符



【感情的な人ほど早く老いる】の副題や
【男おばさん、女おじさんならないための心と身体の最新アンチエイジンク本】の帯に心奪われましたニコニコ

この本にはいつまでも若々しくいるために、今すぐ出来る【脳、思考、メンタル、美容、食、生活習慣、運動】のアンチエイジング法が書かれていますよニコニコメモ




林真理子さんと和田先生のスペシャル対談も本に載っているので、林真理子さんとのトークショーが開催カラオケ音符

思春期に対して、40~60歳を思秋期と呼び、その思秋期を、楽しくイキイキと過ごすためのアンチエイジンク法を、様々な視点から紹介して下さりました。



二人共に、柔らかい感性で若々しく、飾らないお人柄のトークがかなりツボで、楽しかった~カラオケ音符


本に載ってる【感情老化度テスト】は、38歳だったので一安心ニコニコ


ちなみに、40歳のマネージャーは58歳でしたショック!


帰宅したら旦那様にもしてみよう音符



個人差はありますが、太極拳がアンチエイジングには活性酸素を無駄にうみ出しにくいため良いようで…

太極拳の体験やご披露会もありました音符



思秋期、気になる方は是非本
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