①血圧がH１０３／L６３
殆ど見た事ない３桁になりました
３桁の血圧なんて記憶に無い②お風呂上がりに、隊長から「色白になったね」って
顔色が悪い訳じゃなく、イロジロちゃん
になってたらしいえーーーっ
こんな嬉しい事はナカナカ無い
何が作用しているのか思いを巡らすと...
一番マメにやってるのは、国産くま笹茶１００％粉末
をとにかく飲む毎日飲む
何度も飲む
調べてみたら、高血圧は下がり貧血も治るらしい。これか？
ガンにも効くって事で飲み始めたんだけどね。
放射線終わって、上が徐々に７０～８０になり、年末挟んで８０キープ
ここ２～３日、９０になってたから不思議には思ってた。
でも、下は５０キープだったから、ここに来て一気に６３
血圧の上下で何が違うかと言えば、お風呂上がってソファでTVを見る時に、
～８０までは座ってTV
が見れない
ってか、自然と身体が横になりたがる
血圧が９０になった時に、１時間座った状態でTV見てたから自分でも驚いた
そう言えば、朝はかなーりテンション低いんだけど、昨日は朝から母の付き添いで福大病院へ行き、道恵ちゃんがスタバでコーヒー飲むって言うからお茶してたら、いつもはまだおしゃべり出来る時間じゃないのに（OL時代は、「午前中はfumikoに仕事を頼めない」って有名だった。機嫌悪そうで恐ろしかったﾗｼｲ）ペラペラしゃべってる自分に驚いた。
これも低血圧脱出の効果じゃないかと思われる。
色白ちゃんに効いてると思われるのは甘酒？かなぁ～
以前からチョコチョコ飲んでいたけど、実家から貰った酒粕。
お味噌汁に混ぜるもぜんぜん無くならない。
なので、初めて自分で甘酒作ってみた...ら、美味しかった。
他に思い当たるのは玄米くらいで、あまりストイックに食生活替えたりしてないんでね。。。
何がどう効いているのかは解らないけど改善が見られるのはとても嬉しい事ですね
【あま酒簡単レシピ】
酒粕１００g（板状の堅い物は、一晩水に漬けておく）
水５００g
砂糖大さじ３
塩ひとつまみ
生姜適量
これを合わせて加熱しましたー
