みなさん、こんにちはデブ宏二です。
１２月の暴飲暴食でデブまっしぐら～！！！
痩せるためには年末だからと言ってのんびりなんかしていられません。
マイカーを洗車。
ワン・ツー。ワン・ツー。
エクササイズ洗車。
その後は二男とランニング。
久しぶりにタイム計測。
二男 ５００メートル
前々回 前回 今回
３分３５秒 →３分１７秒 →３分２３秒
惜しい～、新記録ならず。
宏二 ２キロ
前々回 前回 今回
８分５３秒→８分３９秒→９分２秒
超しんどい。（/TДT)/
この時、確信しました。
太った・・・・・・。
やっぱり太ったんだ～ボクは・・・・・・。
お昼を食べたあとは妻の買い出しのお手伝いに行ってきます。
午後も動きまくるぞ～。
それではみなさま
良いお年をお迎えください。