離婚の危機から抜け出してもう一度愛されるスマイルカウンセリング

あなたは幸せになるために結婚したんです!旦那さんの機嫌を伺う、顔色を見る、見捨てら感、結婚しているのに孤独感、旦那さんに振り回される、旦那さんの休日が苦痛…これらを全て手放して、もう1度旦那さんと幸せになるためにあるきだしましょう!

あなたはなんのために結婚したのですか?
それはね…旦那さんと幸せになるためでしたよね^^
でも、どうやったらいいかわからなくて、自分から幸せを壊しているようなことをしていませんか?あなたと旦那さんが幸せになれるように、少しづつお伝えしていきます^^

旦那さんともう一度幸せになる5日間メールセミナー


10日間であなのたの心が軽くなる♪読むカウンセリング 

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●継続カウンセリングを卒業されるお客様の変わりぶりにうれしいやらちょと寂しい私です

こんにちは、もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子です。

継続のお客様が、今月もまた卒業されます^^

とっても喜ばしいことなんです…

毎週のようにお会いしていたので、私が寂しがってるだけなんでけどね(^^ゞ


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もうすぐ卒業されるお客様のお一人は、夫婦仲がほんとうにいい感じになりました^^

お話を伺っていると、とっても楽しそうな幸せな感じが伝わってきます^^

奥さんが変わると、旦那さんも、「へーーそーーんなに変わるんだ~~」って、お客様からのお話に、私がびっくりするくらい(*^▽^*)

夫婦って本当に、鏡ですね^^

自分次第で、相手の出方も、ガラって変わります^^



もう1人、もうすぐ卒業されるお客様もいます。

そのお客様はとてもたくさん抱えるものがあって、ほんとうに苦しかったと思います。

でも、1つ1つ乗り越え、解決していきました。

今ではね、余裕がでてきて、おしゃれにも気を使うえるようになってきたんです。

お会いするたびに、ちょっとづつキレイになっていく感じがしています。






先日、お申し込み頂いたお客様から、ご質問を頂きました^^

「カウンセリングは初めてなので、緊張します」

他のお客様にも、よくこんなご質問を頂きます。

「カウンセリングでうまく話せるかしら…」




緊張するなっていう方が、ムリなんですよね^^

初めてのことは、誰でも緊張します^^

それにね!

緊張しちゃいけないって思えば思えば思うほど緊張しちゃうんですよーー^^



そんな時に、オススメなのがコレ!

「私は緊張しているんだなぁ~」って、緊張していることを、否定せずに受け止めてあげることをやってみてください。

すると、不思議と、ラクになれますからね^^



私のカウンセリングは、否定も、批判も、評価もしません。

うまーく話をしようとか、ちゃんと話さなくちゃって思わなくってもいいんです。

あなたの感じていること、話したいことをそのままお話頂けたらそれでいいんです。

カウンセリングは、あなたが主役で、あなたのための時間です。

誰かに、気を使って、ちゃんとしなくちゃいけないって、思わなくてもいい時間なんですよ^^

あなたは自由に、おもうままに話したらいいんです。

その後は私に任せてください。

カウンセリングで必要なことは、私がちゃんとお聞きしますから^^




そうそう継続カウンセリングの時には、今までがんばった自分に手紙を書いてあげるんです。

大人になると誰にも褒めてもらえないじゃないですか^^

だからね、最後に思いっきり自分を褒めてあげたり、勞ってあげるんです。

先日もうすぐ卒業されるお客様に、宿題として出したんです。

どんな手紙を書いてのかな~とっても楽しみです^^


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最後までお読みいただきありがとうございました。

もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子でした。








カウンセリングはスカイプと対面(神楽坂、大宮)でお受けしています。

スカイプカウンセリングでは、アメリカ、オーストラリア、イギリス、オランダ、韓国など、海外在住の方からもお受けしています。

離婚、夫婦喧嘩、離婚危機、旦那さんのいる休日、旦那さんの顔色を見る、私ばっかり、嫌われたくない、機嫌を伺う、結婚してるのに寂しい、私が悪い、私さえガマンすれば、アダルトチルドレン、孤独感、焦燥感、トラウマ、喪失感、完璧主義、劣等感、ストレス、疎外感、自己肯定感、罪悪感、見捨てられ感、ダメンズ、私さえ頑張れば、旦那嫌い、旦那イライラ、旦那ストレス、旦那モラハラ、産後クライシス





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「気づくと旦那さんに振り回されてる」って思ったことありませんか?

こんにちは、もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子です。

「気づくと旦那さんに振り回されてる」って思ったことありませんか?

いっつもわからないうちに、旦那さんの思うように、私が動かされてるって…

しかもね、直接○○して欲しいとかは言ってこない!

回りからを固めて、固めて、確信をつくみたいな感じ。

それをあなたが、旦那さんが○○して欲しいんだろうな~って察して、最後には旦那さんの言うとおりに動いている…


カウンセリングの中でもよく伺いますよ。

「旦那さん気づくと、動かされてる…」って。

なんだかわかんないけど、いつもこのパターン。

本当はそんなふうにしたくないんだけど、気づくと動いてる!



だから、結局、私ばっかり大変!!

あとで、イライラするけど、そのときは気づかないで、やっちゃう…



だからいっつも、あなたの中には旦那さんへのイライラや、不満が溜まっている感じ…



そりゃ、嫌ですよねぇ…

結局、全部、あなたが一人で、やってる感じ、旦那さんは見てるだけみたいな感じですものね…

でもね~~どうしていつも、そうなっちゃうんでしょう…



いつもね、あなたは旦那さんに何か言われたら、どんな気持ちが起こりますか?

すぐに、「応えなくちゃ!」って自然と思いが浮かんできてるかも…そんな感じがしませんか?

そうなんですよね…あなたの中で、勝手に「旦那さんに応えなくちゃ」って気持ちが出てきちゃってるんですよ~~^^



そうーんですよね~

あなたの中に旦那さんの言葉に、勝手に反応しちゃう、モノがあるんです。


エーーそれって何?


それは、あなたの中にある「相手の期待に応えなくてはいけない」っていう思い込みが、あるからなんですよね。

そうそう、「思い込み」ですよ。


だってね、あなたは誰の期待に応える必要もないんですから^^

自分のために、自由に生きていんですから*\(^o^)/*



じゃあなぜ、あなたは旦那さんの期待に、応えなくてはいけないと思い込みを、持つようになったのか…

それはね、旦那さんともう一度幸せになる5日間メールセミナーに詳しくお伝えしています。

あなたがもっと自由に、そして旦那さんと本当に幸せを手に入れる一歩となることを願っています。


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最後までお読みいただきありがとうございました。

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●旦那さんの無視って辛いよね…

こんにちは、もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子です。

昨日の台風、大丈夫でしたか?

昨日は、電話カウンセリングのご予約日だったので、自宅で気象情報を気にしながら、自宅で仕事をしていました。



ところで、ご相談の中にも多いのが「旦那さんの無視」です。

夫婦喧嘩をしていて、「旦那さんがだんまりになる」そしてそのまま無視が続いちゃう…ってことがよくありますよね…


無視って嫌ですよね…

本当に嫌い…

存在を否定されている気がする…

しかも何を考えているか分からない…

まだ怒ってるのか、それとももう怒ってないけど、しゃべたくないだけなのか…

不安な気持ち…怖い気持ちがムクムク湧いてきちゃいますよよね…







無視される方のあなたの気持ちに、気づいてもらいました^^



では、ここで、気づいて欲しいことがあるんです。

無視する方の旦那さんて、どんな気持ちなんでしょうか?

どうして旦那さんは、ケンカをしちゃうと、無視しちゃうのでしょうか?



今まで、こんなこと考えたことがなかったですよね?



だって、「旦那さんが悪い!キーー\(*`∧´)/」ってなっていて、旦那さんのことを考えるなんてありえない感じですよね^^



だからこそ、今日は、一緒に考えてみましょうね^^


では、旦那さんがなぜ無視するかです。

まず考えられるのが、男の人って、しゃべりじゃ、妻に負けちゃうって思っている人が多いんです。

だから、だんまりになる場合もありますよね。

それとね、これ以上自分がしゃべると、もっと逆上しそうなので…だんまりになる場合もあります。

あとはね…



私ね、一度だけだけと、夫に叩かれたことがあります。

それはね、夫婦喧嘩をしていて、私が逆上し過ぎていたらしく(^^ゞ

あんまりひどいので、冷静にというか、黙らせるために叩いたみたいです…

こうこともあるんですよね~~。。



旦那さんのだんまりは、これを同じですよ^^

逆上し過ぎてる妻には、何を言ってもしょうがない…と、そんな妻の対応に困り、うち夫のように叩いてしまったり、何も言わなくなったり…ということもあるんです。


あなたが「キーー\(*`∧´)/」ってなっている気持ちと、同じように旦那さんのだんまりの気持ちがあったんですね。




ここまで読んでみて、もう1つ気づいたことはありませんか?

では、ヒントです!

旦那さんがだんまりになっちゃう時は、こんなシーンというパターンになっていませんか?


そう!気づきましたか?


あなたが「キーー\(*`∧´)/」ってなっている時だと思いませんか?

私が叩かれたのも、私が逆上している時だし…



むやみやたらに、無視やだんまりをしていた訳じゃなかったんですね^^



ということはですよ、旦那さんの無視をなくすためにはどうしたらいいいか?割と答えはカンタンだと思いませんか?

それはなんですか?



そうそう、もう分かりますよね^^

「あなたの逆上をなくすこと」ですよね^^


「エーー!!夫の無視は、私が原因だったの?」ってびっくりですよね。

まさに、夫婦は鏡ってこのことなんですよね…

つまりね、あなたが変わると、旦那さんの無視がなくなるってことなんです♪



じゃあ、あなたが「キーーイライラ\(*`∧´)/」をなくするためには、どうしたらいいか?

この続きは、明日20時発行のメルマガで、お伝えしますね(^o^)/

まだ登録していない場合は、登録しておいてくださいね^^




最後までお読みいただきありがとうございました。

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●「帰宅して君がいるからまだ違和感あるけど幸せかなって思うよ」って言ってもらえたら最高ですよね^^

こんにちは、もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子です。

今日は台風の状況が心配ですね。

うちも夫が、とても心配して「風が強くなったら、雨戸閉めてよ」とか、いろいろ指示して仕事に出かけて行きました。

父親のような人だなぁ~って時々感じます(*^▽^*)


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夫と私のテニスシューズです^^


ところで、継続カウンセリングの以前のお客様からメールを頂いきました。

近況報告のメールを頂きました^^

なかなか私から、メールは出せないので、とってもうれしいんです(*^▽^*)



自分の悩みの根っこを解決すると、心が中から変わってくるんです^^

お客様も、心の余裕ができたみたいです。

今まで、心の余裕や、遊びがないほど、がんばっていたんですね^^

今は、心が緩んだので、自分にも優しく、そして旦那さんにも優しくなれました^^

すると旦那さんから、とてもステキな言葉をおもらえちゃいましたよ^^


今、少しながい夏休み中ですが、家事をして、夫の帰り待っ ていて、ふと、こういうこともいいなって感じました。

私、だいぶ、頑張りすぎていたなって。

仕事も、家庭もって、無理していたなって。

今の仕事はもうすぐ辞めますが、仕事は、しばらくしないつもりです。

たとえ再開しても、毎日勤務ではなく、週に何回かって感じでやっていこうかなって。

夫が、「帰宅して君がいるから、まだ違和感あるけど、幸せかなって思うよ。そして、体が楽だね」って言ってくれたんです。


ステキですよね~~^^

ゆったりしていて、あったい感じ、ほんわりした感じ、幸せな感じ、そして旦那さんから愛されている感じが伝わってきますよね^^

旦那さんのあたたかい、そして大きな愛が伝わってきますよね^^



こんなステキな旦那さんからの言葉を、どうしてお客様はもらうことができたのでしょう…

それはね…

お客様が先に旦那さんへ、愛情をちゃんと伝えることができるようになったからなんですよね。

もちろん今までも旦那さんのことは、大切だったんですよ。

愛もあったんです^^

でも、お客様は、忙しかったから、余裕がなかったんですよね…

するとね、何でもないことに、イライラしちゃったりしますよね…

それがね、ついつい旦那さんへの言葉の、端々にでちゃったりするんですよ^^

そこから、大喧嘩が勃発ってことも、あったかもですよね^^

忙しさは禁物ですよ^^



あ!仕事を辞めろっていうことでは、ありませんからね^^



実はね、この忙しさの正体が問題なんですよね~~^^

あなたの中にもありませんか?

がんばらなくちゃいけない!

もっともっとやらなくちゃいけない!

やってもやってもも満足できない!

そう思うとね、いくら仕事を辞めたとしても、このお客様のような感じにはなれません。



実はね!

「がんばらなくちゃいけない!」っていう気持ちはね、あなたの子供の頃の両親との関わりの中から生まれてきているんです。

あなたは両親にどんなふうに育てられましたか?

「もっとがんばれ!」

「やればできる!」

なんて言われていませんでしたか?

やってもやっても認められない…

終わりのない感じ…

いつも余裕のない感じ、自分に自信がない感じ…





実は!

それが旦那さんとうまくいかない根っこなんです!






もしあなたの中に、心あたりがあるとしたら…

旦那さんともう一度幸せになる5日間メールセミナーを読んでみてください。


ぜひ、あなたと旦那さんが幸せになるコツを手に入れてくださいね^^


最後までお読みいただきありがとうございました。

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あなたの幸せはどこにありますか?

こんにちは、もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子です。

夏休みも残り少ない感じになってきましたね^^

社会人の娘が、夏休みのを利用して、那須方面に行ったらしく、お土産を持って遊びにきました^^


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夏野菜をたっぷり買ってきてくれました!

そして那須で買ってきた、ナスで麻婆ナスをつくってくれました。

豆板醤から作ってましたよ\(◎o◎)/!


そしてまだまだ偶然、息子たちも帰ってきて、まさかの家族5人での夕飯となりました^^

思わぬところで、幸せなひと時となりました♡

私にとって、これ以上の幸せはないかもって思えるほど、幸せな夕飯でした。

娘が、今日あったことを、いろいろ話し…

息子が、それに意見を言ったり…

テレビを見て、みんなで笑ったり…

やっぱり次男がボケボケだったり…

「やっばり桃はうまいね~」とか言いながら食べたり…




あのね、私ね、最近思うんです。

幸せって感じる力が必要じゃないかって…

例えばね、いつも不満ばっかりや不安ばっかり持っていたら、どんな毎日だと思いますか?

何があっても不満ばっかり…

すぐそこに、楽しいこと、幸せがあっても、気づかないと思いませんか?




でもね、ほんの些細なこと、例えば「家族揃って夕飯を食べる」だけで、幸せを感じる心を持てたら、本当にそれだけ幸せになれちゃうんです。

大きなイベントがなくっても…

ものすごいお金持ちじゃなくっても…

今が自分の望む立ち位置から少しズレていたとしても、今を感じる力さえあれば、幸せにはなれるんです。



そしたら、元気になって、また前に進んでいけるって思いませんか?

明日は、どんな幸せに会えるかな♡って思いながらね^^




あなたの望む大きな幸せの中に入れてたら、それはそれでラッキーです。

でも、目の前にも、小さな幸せはたーーくさんある。

それに気づくのもいいですよね^^




最後までお読みいただきありがとうございました。

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●旦那さんが休日、家にいるとなんだか、落ち着かない…出かけてくれないかなぁ~って思っちゃう

こんにちは、もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子です。

昨日は、九州在住のお客様が、帰省中にカウンセリングを受けに来てくださいました。

そして九州みやげを頂いちゃいました(*^▽^*)

ありがとうございます^^


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今日はお休みの日ですが…

あなたは、こんなふうに居心地の悪さを感じたことはありませんか?



旦那さんが休日、家にいるとなんだか、落ち着かない…

出かけてくれないかなぁ~って思っちゃう…




もし、こんなふうに感じていたとしたら…

「この居心地の悪さはいつからだろう…」って、自分の中を探ってみてください。



きっと何か、思い当たるはず…

子供の頃の、記憶が出てくるかも…



子供の頃、お休みの日になるとお父さんがいる…

そういえば、お父さんによく怒られてた…

嫌だったな~お父さんがお休みで、家にいるのが…



お父さんのことが嫌いだったし…

遊んだこともないのに、怒ってばかりだったし…

お母さんにはさんざん、お父さんの悪口を聞かされてたし…



ちょっとづつ思い出してきましたか?



そんな記憶が、今の旦那さんとのことに、全部被さっているんです…



では、どうしてそんなことが起こるんでしょう?

それはね…

物事を判断するときって、判断基準が必要ですよね^^

では、その判断基準って、どこが基になっていると思いますか?

それはね…

自分の中にある記憶と結びつけて「こういう時は、こうなるよねーー」って決めているんです。



だからね、子供の頃の記憶と旦那さんのお休みを結びつけて、「あのいや~な感じ、居心地の悪さ」を思い出しちゃうんです。



でもね、ここで気づいて欲しいんです。

事実とは違うんだってことにね^^

目の前にいるのは、大嫌いなお父さんではなく、旦那さんなんです(*^▽^*)

かつては大好きて、ずーーと一緒にいたいと思っていた人なんです(*^▽^*)



そうそうここで、もう1つ気づいて欲しいことはね^^

旦那さんの気持ちです。

だってね、旦那さんは、なぜあなたに嫌われてるとか、避けられているか分からないんです。

旦那さんだって、寂しいし、悲しいじゃないですか?

わけも分からず嫌われているんです…

そのままにしておくとね、その寂しさや、不安な気持ちが、だんだん怒りに変わっちゃうんですよーー

もったいないですよ~~*\(^o^)/*


もし、どうしても気持ちを切り替えられない!って思ったら、ご相談くださいね^^




あ!こちらもオススメ!読んでみてくださいね^^

旦那さんともう一度幸せになる5日間メールセミナー




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●うちの夫はいつも正しいし正論です

こんにちは、もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子です。

あなたは旦那さんとの力関係はどんな感じですか?

お互いが対等な感じですか?

それともどちらが、一方的な感じですか?



以前、このような相談を受けたことがあります。


旦那さんはいつも正しい。理詰め。正論を言う。

私に反論の余地はない。

何も言えなくなってしまう…






毎日、旦那さんに正論を言われているってどんな気持ちなんでしょう…

自分の家の中でですよ…



確かに、旦那さんはとても頭がよく、出来る人なんでしょう…

でも、ここで気づいて欲しいことがあるんです。

本当に頭がよく、出来る人って、奥さんにこういう態度をとるのかということです。



どう思いますか?



旦那さんが奥さんに正論を振りかざすって、どういう意味があると思いますか?

正論を高圧的に旦那さんから言われたら、どんな奥さんだって萎縮しちゃいますよね…

それを旦那さんは狙っているんです。

つまり奥さんを、自分のコントロール下にいれたいんです。

反論できないようにし、奥さんを支配したいと思っているんです。



旦那さんはね、どれだけ自分が正しくて、優れているかを奥さんを示したいんです。



でもね~結婚している相手に、そんな力を見せつけなくてもって思いませんか?


そうそう、そこなんですよ!

なぜ、旦那さんが奥さんに力を、見せつけたいのか?

それが重要なポイントです。

なぜ奥さんに自分が優れているかを示したいのでしょうか?




実はね!

ここにね、旦那さんの秘密が隠されているんですよ。



それはね…

信じられないかもしれないけど、旦那さんは自分に全く自信がないんです。

本当は自分は弱い自分、自信のない自分が心の中にいるんです。

それを見つけられないように、ガードするために、周り中を押さえつけるために、正論を振りかざし論破しているんです。





そしてもう1つ。

旦那さんは自分しか見えていません。

とうか、余裕がないんです。

自分を守ることで、精一杯なところがあります。





夫婦って本来、対等な立場なんです。

お互いを思いやり、お互いを支え合い一緒に暮らしていく相手です。

相手を支配しようするのは、間違いです。

間違いというより、あってはならないことです。

ということに気づいて欲しいです。




ここまで読んでみて、あなたどんな気持ちがしましたか?




そして、あなたに一番気づいて欲しいことをお伝えしますね。

あなたはこれまでにも、同じような経験があったはずです…

たぶん子供のころ…




よく思い出してみてください。

お母さんか、お父さんが、旦那さんと同じように力で支配するタイプではありませんでしたか?

子供の頃、いつもお母さんに怒られて、反論もできず黙って座っていることしかできない…そんな毎日ではありませんでしたか?

両親との関係が、旦那さんと被っていると思いませんか?



夫婦の問題も、両親との問題が関わっていることが、実に多いんです。

子供の頃、親から怒られて怖かったことなど、それらが絡まっているんです。

ぜひ旦那さんともう一度幸せになる5日間メールセミナーを読んでみてください。

登録は無料です。

旦那さんともう一度幸せになる5日間メールセミナーの詳細はこちらからです!




最後までお読みいただきありがとうございました。

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●「旦那さんと会話が続かない…」って悩むのは損ですよ^^

こんにちは、もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子です。

カウンセリングの中で、よくお客様から出てくる旦那さんへの不満…

「旦那さんと会話が続かない…」

「ママ友の旦那さんは○○なのに…」


あなたも思っていませんか?

「旦那さんは全然、私の話を聞いてくれない…」

「○○さんの旦那さんは優しそうでいいな…」って







う~ん確かにね、楽しく旦那さんと会話があったらいいですよね^^

それに、他の旦那さんと比べたくなる気持ちもよく分かります(>_<)

他人の芝生はよく見えるって言って、自分以外のものは、なんでもよく見えちゃうんですよね^^
理想の夫婦像や、理想の旦那さん像を追い過ぎちゃうと、苦しくなっちゃうんです(>_<)


それにね!



1つ気づいて欲しいことがあるんです。

それはね…他の人の旦那さんはね、外の顔しか見ていませんから。

これって重要なポイントですよ^^

家の中じゃ、どんな顔をしているかわからないじゃないですからね(笑)



では、話を戻しますね^^

あのね、どうしてあなたは、「旦那さんと会話が続かない」って悩むのでしょうか…



これって「仲の良い夫婦は会話が弾んでいるはず」みたいな思い込みだと思いませんか?

だって~会話って、したければすればいいし…

そもそも残念だけど、男性はと女性って会話の質が違うんですよね…

男性は、仕事優先だから、結論のみの会話を好むし。

女性は、共感して欲しいし、今日あったこと全部でもしゃべりたいって感じですよね^^

だからね、求めるものが全然違うんです。



旦那さんにね、女子同士の会話を求めて、難しいんです^^

そしてね、会話が弾まかったら、それはそれでいんですよ~~^^

旦那さんはその話題には、興味がなかったんだな…って思えばいいだけなんです。

または、今は話をするのは無理なだって思えばいいんです。

あなたのことに興味がないわけではないんです。



例えばね…


仕事から帰って来て、あーー疲れたーーーって思っている旦那さんは、どんな気持ちだと思いますか?

ちょっと想像してみてください…



一日、バリバリ、テキパキ仕事をしてきて来たんですよ…

私だったらボーーーとしたいかな~~^^

何にも考えたくないし、テレビを見てゆっくりご飯食べたいって思うな~~^^




どうですか?

あ!これうちの旦那さんと同じ!

でしょ^^


旦那さんはね、家に帰ったら、ボーーーとしたんです。

ゆっくりしたいんです^^

それが必要なんです。

それがあるからこそ、旦那さんが、元気になってまた明日仕事に行こう!て思えるんです。




だからね、話が弾まなからといて、悩む必要は全然ないんです^^

あなたのことを「嫌いとか、無視してるとか、私ってなんなの?」って突き詰めて考えなくてもいいんです。

まず、帰ってくるときに、家に明かりが付いている…

そして、あなたが家にいて、「お帰りなさい」って言って…夕飯を出してあげる…

それだけで、旦那さんがホッとして、くつろげてる…

まず、そこからなんです^^



夫婦ってね、2人の間のことですよね^^

自分のやって欲しいことだけを、相手に求めて、なかなか難しい…

自分のできることで、相手がやって欲しいことをやってあげる…それが夫婦仲をよくする一歩なんです。

「なんで私がやってあげるの?」って思っていますか?

大丈夫ですよ、愛はね循環するんです♡

あなたの愛が、旦那さんに少しづつ伝わり、その愛がちゃんとあなたに返ってきますから♡






最後にもう1つだけ!

「旦那さんと会話がないとどうしようなく寂しい」って思ってしまう人は、こちらも読んでみてくださいね(^o^)/




最後までお読みいただきありがとうございました。

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離婚、夫婦喧嘩、旦那さんのいる休日、旦那さんの顔色を見る、私ばっかり、嫌われたくない、機嫌を伺う、結婚してるのに寂しい、私が悪い、私さえガマンすれば、アダルトチルドレン、孤独感、焦燥感、トラウマ、喪失感、完璧主義、劣等感、ストレス、疎外感、自己肯定感、罪悪感、見捨てられ感、ダメンズ、私さえ頑張れば、





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●夫婦喧嘩をしました!私は間違ってません!って思っていませんか?

こんにちは、もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子です。

台風で大雨で大変なところあったようです…

埼玉はもう晴れ間がでて、もう既に暑いです(>_<)







ところで、結婚しているのに、夫婦喧嘩したことがない人っていると思いますか?

たぶんね~~いませんよね(笑)

だからね、夫婦喧嘩ってもっと気楽に考えていいと思いますよ^^

ケンカをしちゃいけないって、思うからガマンしちゃう…

でもガマンしきれなくって大爆発しちゃう…ってことが繰り返されているんです。

ガマンをせずに、小出にケンカをしてみてください^^

「小出しのケンカの仕方について」って突っ込まれそうですが、今日はそれがテーマじゃないので、おいおいお伝えしますね(^^ゞ



実はね、

夫婦喧嘩後がとっても大切ですよね^^

例えば、ケンカしている時って、こんな感じに思っちゃますね~~^^



旦那さんとケンカをした…

でも絶対に私は悪くない!

絶対に旦那さんが悪い!

あやまらないし!折れないし!



ありがちですよね~~^^



でもね~気づいて欲しいんです。

夫婦喧嘩に正しいとか、間違ってるってあると思いますか?





最近の夫婦喧嘩の原因を思い出してみてください^^

どんなことでしたか?





私の場合はね、夫にイライラするネタがコレなんですね~

夫のいるお昼に、よく家で蕎麦を食べます。

夫はね蕎麦を茹でる時に、本気モードスイッチが入るみたいなんです。

きっちり説明書を読み、鍋の前で構える。

そして茹で上がってからが、本気モード全開です!

丁寧に面を冷水てしめています…

もういいじゃん!って言いたくなるくらい、丁寧なの…

私は、疲れてるし(昼から?)お腹すたし、早く食べたいし、いいじゃん!って思うんです…



夫と私の価値観がこんなに違うんですよ\(◎o◎)/!

蕎麦のゆで方1つで、こんなに差が出ちゃっています。

私は、家で食べるんだし、蕎麦なんて食べれればいいじゃんって思ってます。

でも、夫は「蕎麦はこうやって、茹でて食べるのうまい」って思っているんです。



この価値観の差、ものの見方などの違いが、あなたの夫婦喧嘩の原因なんですよ^^

夫婦喧嘩ってどっちが正しいとか、間違ってるっていうことじゃないんですよね^^

旦那さんには旦那さんの考え方、感じ方、見方があるんです。

それがあなたと違っているだけなんです。



まず、そこに気づいてみてくださいね(^o^)/

そこに気づいたら、「私は間違ってない!私は折れないし!」とは思わないですよね^^

そしたら、素直に、旦那さんとも仲直りがスムーズに出来ちゃいますね^^

男の人は体が99%のプライドでできてるので、仲直りしたくても、できないんですよ~~(笑)

そんなときは、大人な対応で、あなたが素直になれちゃったら、旦那さんの態度も変わってきますよ^^






最後までお読みいただきありがとうございました。

もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子でした。








カウンセリングはスカイプと対面(神楽坂、大宮)でお受けしています。

スカイプカウンセリングでは、アメリカ、オーストラリア、イギリス、オランダ、韓国など、海外在住の方からもお受けしています。

離婚、夫婦喧嘩、旦那さんのいる休日、旦那さんの顔色を見る、私ばっかり、嫌われたくない、機嫌を伺う、結婚してるのに寂しい、私が悪い、私さえガマンすれば、アダルトチルドレン、孤独感、焦燥感、トラウマ、喪失感、完璧主義、劣等感、ストレス、疎外感、自己肯定感、罪悪感、見捨てられ感、ダメンズ、私さえ頑張れば、





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●全部を旦那さんのせいにしていませんか?

こんにちは、もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子です。

ご相談の中で、一番多いのは、本当は旦那さんと仲よくしたいんだけど、できない…と思っているお客様です。




旦那さんはね、この人ならって思って結婚した相手ですものね‥

本当は旦那さんと仲良くしたいと思っているんです。

でも、なぜかできない…もうあんまり話もしたくない…

とお話されるお客様もいます…





とっても、もったいないですよね(>_<)

本当は仲良くしたいと思ってるのに…いつからそんなことになっちゃたんでしょう…




例えばね…こんなことが原因かもしれません。

結婚して子供が生まれると、とっても忙しくなっちゃいますよね^^

旦那さんも大事にしたいとは思うけど、体力的にも、気力的にもムリ…

だってね、初めての子育ては、戸惑うばっかりで子供が泣いていると自分まで、泣きたくなっちゃう…そんな感じの毎日です…

旦那さんも助けてくれるけど…やっぱり旦那さんはあくまでも、サポートしますよ的な立ち位置だったりするんですよね…

もっと積極的に子育てに関わってよ!って思っちゃう…

手伝ってもらったら、手伝ってもらったで、見ていると下手すぎで、イライラしちゃうし…一人でやったほうがいい!って声もかけなくなっちゃうった…



あなたにも、こんな経験ありませんか?

このあたりから、どんどんあなたと旦那さんの間に、溝ができはじめちゃいます…

だって、あなたの中には、不満が満タンに溜まってますから…




疲れ、寝れない、休めない、子育ての不安、家事もできない、家の中ぐちゃぐちゃ、たまにはゆっくりお茶したい、一人でカフェ行きたい、旦那さんが助けてくれない、旦那さんばっかり休んでいる…



この気持ちはね、一度感じちゃうと、そうそうなくなりません。

ずっと心の中に溜まったままなんですよ…




こんな不満を感じたままなんですもん、旦那さんと仲よくなんてできるわけないですよね…

今のあなたは、もしかしたら「旦那さんが○○だったら」「旦那さんがもう少し○○してくれていたら」って思っていませんか?

今はね、あなたの気持ちは、旦那さんへの不満がいっぱいで、それが怒りに変わっているからなんです。

それでね、あなたは全てを旦那さんのせいに、しちゃいっているんです…





今はね、旦那さんへの怒りの気持ちがたくさんありすぎて見えなくなっているけど、本当の旦那さんへ伝えたい気持ちは違うんです‥

それが伝えられないから、ますますイライラしているんです…

本当にあなたが、旦那さんに分かって欲しい気持ち…

それはなんだと思いますか?




それはね…

とっても悲しいって思っているんです…

旦那さんに自分の気持ちを分かってもられなくって…

子育ての苦しい時、助けてもらいたかったけどもらえず、一人で子育てをした悲しさ…

旦那さんがゴロゴロしてるのに、私はずっと忙しい…でも旦那さんは気づいてくれなかった悲しさ…




いつもは、気づかなかった自分の気持ちに気づいて、どんな気持ちですか?

まず、十分に自分の気持ちに気づいてあげてください。

自分に優しい気持ちで、寄り添ってあげてください。

そして、悲しい気持ちを味わってあげてください。

もしかして、涙がでてきたら、ちゃんと泣いてくださいね^^

「悲しい」を感じてはいけないと思っていませんか?

「悲しい」もあなたの大事な感情の1つです。

しっかりと感じてあげてください。




感情に、いいも悪いもありません。

あなたは感じたいように、感じていいんですよ^^

それが、自分を大事にするとことなんです。



まずは、今日はここまで(^o^)/

しっかり自分の気持ちに気づいてみてくださいね~~^^




最後までお読みいただきありがとうございました。

もう一度愛される夫婦カウンセラー庭田真理子でした。








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