皆様、
本日もブログ閲覧ありがとうございます
3月15日（水）まで･･･水着セールを行っております
ウェア
をお洒落にする事で
モチベーションも自然とあがります
↑↑
住岡セレクション 
ご覧あれ
↑↑
藤原セレクション 
ご覧あれ
ハート
もお洒落になっちゃいますね
しかぁ～しぃ
プール利用をしていない方もいるはず
です。
なので･･･
プールの良さ をご案内 
エクササイズプールは・・・
体温より温度を低く設定しています。
低い水温で運動することで自分の体内でエネルギーを燃やします 
そうすると・・・
内側から体を温める能力が高まります 
その結果・・・
基礎代謝がアップ 
日常生活の中でより多くのエネルギーを燃やせる身体作りが可能です。
しかも・・・
水には浮力があるので、膝や腰への負担も少ないのであります 
そんな旨みがたっぷりなプールエリア
歩いたり・泳いだり、楽しみが一杯です
また・・・泳ぎたい方・・・
泳ぎ方は体力や関節の動き、人それぞれ異なります。
個人差があるので、正しい泳ぎの定義って難しい。
自分が楽しく無理のないように泳げれば、
それがその方にとっての正しい泳ぎ方なのかも
なんて思いますが、初めて・・・はやっぱり不安です 
その為に当クラブでは
初めての方を対象とした成人スイムから本格的に泳ぎたいクラスまで充実しています。
http://www.ncp.co.jp/hiroshima/program/#/program_facility
リラクゼーションプールで癒しもありですよ)^o^(
この機会に
ぜひトレーニングのメニューに導入してはいかがでしょうか？
お気軽にご参加ください 
皆様のご来館
心よりお待ちしております