本日のプライベートヨガレッスンお子さんの体調不良で延期となりました。
早く元気になりますように！！
金曜日におこなった柏市麗澤（れいたく）大学近くの自宅教室マタニティヨガレッスンの様子です
出産に対する不安の解消やストレス発散など妊婦さん同士の交流になればいいな
という思いから、ヨガ後には毎回おしゃべりタイム
を設けています。
今回のおやつは、おからのクッキーとくるみ黒糖、栗紅茶でした
お二人キャンセルになったので、33週目のＨちゃんのプライベートレッスンとなりました。
ヨガのポーズで、骨盤のゆるみをケアし、下がってしまった内臓を引き上げでいきます。
このまま順調にお産が迎えられますように
Ｈちゃんありがとうございました。
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中
】
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
今後の日程
子連れ不可・・・ 11月11日（金） 10時～
子連れＯＫ・・・ 11月2日（水） 13時～
時間： 10時～11時半 または 13時～14時半
料金： 1500円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産
）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう
）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー
こしばちゃこ