こしばちゃこ☆yoga-clover

ご訪問ありがとうございます♪1歳10か月差(2008.10と2010.8)の二人の男の子の母です。今は育児中心だけれど、千葉県柏市付近でヨーガを伝える活動を少しずつ始めています☆ 我が子から学ぶことが多い一生勉強のちゃこの日記です

 yotsuba. ヨガクローバー 活動内容 yotsuba.



ヨガサークルメンバー募集中ベル

初心者大歓迎ですラブラブ


● NEW柏市増尾 子連れ ママヨガサークルNEW

      

       日時 毎月 第1 第3 火曜日

           10:30~11:30

       場所 増尾駅近く スタジオMAO(杉山眼科ビル一階)

           (駐車スペース9台分有り・先着順)

       参加費 1回 1000円

       持ち物 5本指ソックス・水分

             動きやすい服装(ジーンズ不可)


※大人のみのクラスは12時~13時



● 晴香園 子連れママヨガサークル


       日時  毎月 第1 第3 水曜日

           10:30~11:30(10時15分集合)

       場所  晴香園(はるかえん)*駐車場有

              松戸市根木内145 

              (松戸中央教習所近く・麗澤大学裏)


       参加費  1回 1200円

       持ち物  ヨガマット または バスタオル・水分

             動きやすい服装・あれば5本ゆびソックス


 *同じ施設内に、親子カフェソフトクリーム&児童館があります。ママがヨガでリフレッシュされた後、お子さんと一緒の時間を楽しんでいってくださいね~音譜



   

 ● お寺 de ヨガ サークル(子連れ  

     

       日時  毎月 第1 第3 金曜日

            10:00 ~11:00 

       場所  三郷市 高応寺

       参加費  1回 800円

       

       



 南柏ふるさとセンター 子連れママヨガサークル


      日時  毎月 第2 第4 火曜日

           10:30~11:30(10:15集合)

      場所  南柏ふるさとセンター(南柏駅西口から徒歩3分)

           ※ 南柏駅からの行き方→           

    

           ※近くにコインパーキング有ります

      参加費 1回 800円

 

            

 

キラキラ キラキラリトルママの取材を受けました (2011.9)



キラキラ地域新聞一面で紹介されました (2012.2)




キラキラ ままてぃーチャーのコーナーで紹介されました!(2013.12)




キラキラ NHK 『ゆうどき』 の取材を受けました (2014.7)




yotsuba.ご連絡先

     yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp まで

     お手数ですが、★を@に変えてお送りください。

    

     携帯090-6484-8363 (ちゃこ)


     お気軽に各レッスン、講師自宅単発レッスン、出張レッスンなど

     お問い合わせくださいスマイルハート

     皆さまとの素敵な出会いを楽しみにしていますクローバー



       ヨガクローバー クローバー  ちゃこ



テーマ:

携帯で写真撮ったらブレブレドクロ



火曜日12時~のお子様連れ不可のヨガレッスン柏市増尾(スタジオMAOにて)の様子です音譜

ごさんか下さいました皆さまありがとうございました。




リフレッシュ効果の高いアロマを焚いてじっくりとご自分と向き合っていただきました星空







この日は大雨でしたが、私は、カッパを着て自転車でスタジオまで行こうとしたら、

自転車がなんと、パンクしていました叫びあせる


歩いていくしかないので、徒歩30分の距離を正しい歩き方で消費しようと前向きにとらえ、しばらく歩いていたら、右脚ばかりついて腰が痛くなってきましたあせる



日常を振り返ると、家事をするとき右ばかりに重心をかけていたことに改めて気付きましたひらめき電球


左右のバランスを気をつけたり、修正法でととのえたりしたらすぐにラクになりましたグッド!




向き合うチャンスとなったパンクにも感謝にひひ





間違いが積みかさなって手遅れにならないように、

心身を見つめおせるヨガ、



多くの人たちに伝えていきたいなーとまた思ったのでした。





クローバーヨガ初心者大歓迎☆メンバー随時募集していますラブラブ

ご予約心よりお待ちしていますクローバー ドタ参加も大歓迎グッド!




ベル増尾大人ヨガサークル2016年☆日程



6月 21日

7月 5日

8月なし (※子連れヨガは2日 16日通常通り行いますので、そちらにぜひご参加ください)

9月 6日

10月 4日

11月 1日

12月 6日 (※年内最後の子連れヨガ20日にあります。そのあと近くのお店でランチをしてお疲れ様会をしたいと思いますのでぜひご参加ください)


時間: 12時00分~13時00分

     


参加費: 1回 1000円

      ※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。

       また、キャンセル料はいただきません。



場所: スタジオMAO(増尾駅西口から徒歩3分・杉山眼科ビル一階)

     柏市加賀3-19-5

     駐車場 10台分有り



【駐車場】 目の前の杉山眼科駐車場が空いていた場合、ご利用くださいませ(眼科昼休診の時間帯のため)

徒歩2分のところに、美容室『エレガンス(elegance)』(住所:加賀3-13-13)があるので、そちらもご利用ください車


注意美容室側道路から二台目は、オーナーさん専用のため停めないようにお願いします注意





火曜日は美容室もその隣のフランス料理店『ペイネ』 も定休日なので、停めていただいて結構です。(了承得ています)



エレガンスの向かい側にペイネの駐車場があります車


縦に二台ずつで、ここには四台分停められます車




自転車でお越しの方は、スタジオ目の前(ガラス張りのところ)に自転車を停めてください自転車


よろしくお願いいたします。


   

     

持ち物: ヨガマット(スタジオ内のマットも無料にてお貸しできますが、数に限りがあるので、なるべくご自分のをご持参ください)     あれば五本指ソックス・水分




定員:  15組

    


ご予約&お問い合わせはこちらまで右矢印



yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp 

(お手数ですが、★を@に変えてお送りください)



または

chako-yoga-clover★docomo.ne.jp 

(お手数ですが、★を@に変えてお送りください)



件名:大人ヨガ


①お名前(フリガナ)

②お電話番号

③交通手段




を明記の上、お申込みくださいませ。



いつもありがとうございます。 合掌。


ヨガクローバー  ちゃこクローバー



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