膝が痛い方にナースシートを貼ってみました。(動画)こんにちは、栃木県日光市の阿部整骨院院長の阿部洋志です。膝が痛く膝を曲げて外側に脚を倒すと膝の内側に痛みが出ます。そこで湿布を固定するためのシート(ナースシート)を痛い膝に貼ってみました。すると膝を外側に倒した時の痛みが和らぎました。痛みがわからなくなったそうです。さらにテーピングで膝をひねった時の痛みを和らげました。翌日、ナースシートを貼り換えたところ膝の周りの腫れが引いていきました。