栃木県日光市でむち打ち解消 阿部洋志

栃木県日光市JR日光線下野大沢駅徒歩30秒。むち打ち・交通事故の治療なら、むち打ち治療整骨師の阿部洋志にお任せください!痛くない骨盤調整(JRC)で、治らないとあきらめていた痛みを解消しましょう。

診療時間 AM 8:30~12:00 PM 2:30~7:30

休診日 日曜 祭日 (祭日午前中診療日有り)

予約は不要です。電話0288-26-5665




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こんにちは、栃木県日光市の阿部整骨院院長、阿部洋志です。



首に生理的な前カーブをつくるのは


容易ではないかもしれません。



でも、首の後ろに


円柱状の枕を入れると


頸椎に前カーブができることもあります。




実際の治療では


仰向けで頸椎の下に


円柱状のクッションを入れ


さらに頸椎の無痛調整を致します。



関節可動回復矯正法で


上部頸椎の緊張を和らげたり


頸椎全体の動きを良くしたりして


首の彎曲を造ろうとします。



決して無理に


力を加えないのが


JRC(関節可動回復矯正法)という方法のメリットです。



当院は


安全で治療効果の高い


JRCという方で


頸椎の彎曲を造ろうとしています。



また、この時に


頭の方から足の方への


軽い圧力を加えます。

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こんにちは、栃木県日光市の阿部整骨院院長、阿部洋志です。



サービスの場で


欠かすべきではない4つのものについて


申し上げます。



1.主語


2.助詞「てにおは」


3.言葉の最初と最後をはっきり言う


4.相槌



1は主語を言わないと


何について言っているのか理解されません。




2.助詞は最近ないがしろにされていますが


日本語らしく丁寧にお伝えするのが


マナーです。



 特に主語と述語の間の


「を」を抜いてばかりいると


 言葉が軽くなり


 言動に重みや深みがなくなります。



3.言葉は、最初と最後の音を


しっかりと発音することで



相手に聞き取りやすく


お伝えすることができます。



4..相槌は相手を肯定するために


 やさしく打ってあげると好感度が高まります。


信頼できる人というイメージを


抱いていただけるかもしれません。

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こんにちは、栃木県日光市の阿部整骨院院長、阿部洋志です。



寝てできる大腰筋 のトレーニングを1つ


申し上げます。


自転車で前に進む時と


逆回転で足を動かします。



床に入りながらはできないのですが


仰向けで自転車こぎをやります。



一般的な自転車こぎと異なるのは


伸ばす足を突き出すことと


その足を引き上げる際


素早く胸の方まで戻すことです。



この時の伸ばし切った足を


素早く引き上げて戻すことが


このトレーニングのみそです。



大腰筋の収縮のスピードアップと


大腰筋を太くすることが目的です。



大腰筋の位置を


イメージしながら行いましょう。



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こんにちは、栃木県日光市の阿部整骨院院長、阿部洋志です。



やる気がある方なら


是非やっていただきたい


大腰筋のトレーニング゛があります。



ハイハイダッシュです。


赤ちゃんがやるハイハイを


早い動きで行うことです。



ハイハイ競争でもOKです。



これらは


ある程度広いスペースがないと


できませんので


場所がありましたら


積極的にチャレンジしましょう。



ハイハイのポジションで


脚の引き付けを素早く


行いましょう。



広いスペースがない場合は


ハイハイをゆっくり


腰の反りを強くするよう


前に進みましょう。



そうすると


大腰筋が伸ばされます。


大腰筋に


柔軟性も必要なのです。




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こんにちは、栃木県日光市の阿部整骨院院長、阿部洋志です。



残念ながら当院は


交通事故・むち打ち治療の専門整骨院ではありません。



整骨院の業務の中で


交通事故やむち打ち治療にも力を入れています。



整骨院は


手術や病気でない


けがの保存療法の専門家なので


けがに対してのプロ


というスタンスです。



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