ストレッチ〜りょーり

最近のお気に入りと、
出来事を♡

はーぃ♡うちにこちらが参りました♡

ずーっと欲しかったストレッチポール(^○^)‼️‼️


全身がマジでほぐれる。
ほぐしたぃところに当てて体重乗っけてコロコロするだけ🎵

体動かしてる分
かなり必要なものです♡ ♡
活用しまくってます！

そして、

こわっ！ホラー！w



白湯♡
夜は白湯をのみながら
コロコロするのが最近の日課♡

ぐっすり寝れます(^○^)
最近新たな目標ができて動きまくる半年になりそーだから、
食べ過ぎなぃよー気をつけなきゃ(*_*)

また最近食べ過ぎ😩😩笑


りょーり教室もいった♡

ママたちに教えてもらぃ(^○^)

料理上手目指します♡


でわこの辺で！！
行かなくちゃ～




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