しばらく中止になっていた歩行訓練を、
今年の春頃から１０ヶ月ぶりくらいに再開しました。
今見ると、もの凄いへっぴり腰ですが、この時は、
やっとここまで戻って来れたと喜びました。
●４月の外歩き（2014-0426）
http://www.youtube.com/watch?v=MO8SNrqFcyI
先週の土曜日も恒例の外歩きでした。
もの凄い暑さだし、
体調もイマイチだったんですが、
ガンバって歩きました。
見比べると４月より姿勢も良くなってるし、
何より足が膝から自然に上がる感じになって来ました。
●８月の外歩き（2014-0802） －１
http://www.youtube.com/watch?v=afEK9UQTFQc&feature=youtu.be
●８月の外歩き（2014-0802）－２
http://www.youtube.com/watch?v=s-7XPhJG554&feature=youtu.be
●７月の外歩き（2014-0726） －１
http://www.youtube.com/watch?v=G5swRrm7Xz0
カツは体温調節が苦手なので、
この時期はどうしても身体に熱がこもりがちです。
でもちょっと汗をかいたら、
返って調子が良くなった・・・かも？
腹筋もよく上がりました！
腹筋（2014-0802）
http://www.youtube.com/watch?v=GQNk_4pp4sQ&feature=youtu.be
本当は今日も歩行器で外を歩く予定でしたが、
台風のせいで雨が降りはじめたので、
屋内でのリハビリになりました。
３月に比べると体幹まわりの動きが良くなっているのが分かります。
●８月の、うつ伏せ（2014-0809）
http://www.youtube.com/watch?v=GJmsN_zJmJQ&feature=youtu.be
●３月の、うつ伏せ（2014-0331）
http://www.youtube.com/watch?v=u5gfHEJGdt4
調子が良くない時は、
回復はもうここまでで終わりなのかと思いがちですが、
決してそんな事はありません。
少し息つぎをしてるだけです。
大切なのは、そこで気持ちが負けないこと、
あきらめないことです。
大きな飛躍が出来ない時は、
それなりの最善を、
その時の出来る範囲の出来る限りをつくしていけば、
きっとまた新たな展開が見えてきます。
ホントです！
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