ここにあるような５つの方法は、確かに効果があります。
私はこれで細くなった！ 実際に効果のあった「脚やせダイエット」5選
女性ならほとんどの人が一度は試したことのあるダイエット。特に人目につきやすいパーツである“脚”を細く..........≪続きを読む≫
兎に角、脚は、毎日触ることが大事です！
ローラーを使ってでゴロゴロするでもよし。
ペットボトルでもOKです。これが結構効果があります。
身近なモノを使って、様々な浮腫み防止法、
ダイエット法がありますので、あれこれ試しながら実践してみましょう。
ペットボトルを凍らせて、アイシングボトルとして活用します。
膝の裏に充てて、腿裏と脹脛で挟みます。
5～8分挟んだり、ゴロゴロさせたり、圧をかけたりすると、
翌日は、嘘のように脚が軽くなります。