まとめ

腸について長々と書きましたが

腸セラピーについて

結局何したらいいのって事で

○呼吸

○自然エネルギーいっぱいのものを食す。

○よく噛む。

○胃腸のお休みの時間をなるべく長く取る。

○自分の頭も休ます。

○身体を動かす。

○自分の好きなものを知る。

(テンションが上がり気が高まり熱くなるもの。熱中しすぎないこと。)

◎笑う((´∀｀))

ができれば大体内臓も喜び健康でしょう♪

バランスよく生きる事。

バランスは人によって違う。

経験することでバランスを学ぶ。

個を見て全を見る。

全を知り個を知る。

楽しい人生を過ごしましょう♪