ただ今、「千坂式食療法 」の本を読んでいるのですが、発見があって勉強になります。
読書録は後日アップいたしますね。
その中で面白かったのは、脇下の体温の左右差です。
体温に左右差があるの？
って方、是非測定してみてください。
私を含めて４人の測定をしたのですが、違うのですよ。
へ～ですよね。
この左右差は何を示しているか？
血液のよごれ度合がわかるそうです。
体温は左右の脇下で、朝、昼、晩と３回はかります。
昼がピークで、朝と夜は落ち着いてくるのが健康的。
体温だけでなく、血圧や脈拍も1日3回測定すると、体の変化がよくわかるそうです。
左の方が高い場合には、濃くてサラサラの血液。
右の方が高い場合には、ドロドロのよごれた血液。
やや汚れている人は左右差があまりないそうです。
へ～ですよね。
理由は、体の左側にある脾臓。
脾臓は陽性度の高い臓器で、そのため脾臓が正常な時はその陽性が反映されて、左側の体温が高くなります。
しかし、肝臓の不調などで処理できなかった陰性・酸性のよごれた血液が脾臓に集まってくると、陰性度が上がり左側の体温が下がるそうです。
強い陰性、酸性の食べ物で血液が汚れてくると、右側の体温が高くなるのです。
陰性、酸性の強い食べ物って何？
明日に続きます。
最近FBで交友を復活させた内科医のT田くんが見たら、眉をひそめられそうですが、千坂さんも沢山の方を食事療法で改善してきた実績ありなので、参考にはなると思いアップしました。
とりあえず１回でいいので、ご自身の左右の体温を測ってみてくださいね。
特にアデルさん！ あなたの脇下左右の体温を知りたい私です（笑）
分子整合栄養医学を勉強中なので、人と会う時は血液検査の結果も見たい～
でもこれは事前連絡が必要なのでハードルが高いですが、体温なら（笑）
これから体温計を持参の日々になりそうです！
昨日の優君８歳のお誕生会にてパチリ。
Fごっこ♪
わかる人にはわかるFごっこです（笑）
雨の翌日、晴天が気持ち良い日ですね。
西郷山公園は花見の場所取りでブルーシートで埋まってましたよ。
よい1日をお過ごしください。
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