リバウンドしないファスティング&食育アドバイザー 鮎田奈央海@代官山&浜松市

マクロビ、ローフード、栄養療法(分子栄養学)。どんなに食や生活に注意されている方でも定期的なデトックスは必須です。
ワンランク上のファスティンで本当になりたい自分にリセット、ミラクルチェンジです!


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昨日は年1回開催の関東支部総会に行ってきました。

浜松北高関東支部総会

同級生たちとの交流復活は10年前から。

人生いろいろあるね~と思いつつ、スティーブジョブズの最後の言葉を思い出しました。

続きはこちらです。


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食キャリアコーチの鮎田奈央海です。

本日もブログをお読みくださりありがとうございます(^^)

☆野菜の裏側☆
野菜の裏側


ナチュラルハーモニーの社長さんが書かれた本ですが、ブログを更新していて、私の食のネタはここからスタートだったことを思い出しました。

自然栽培の野菜は緑が薄い!

続きはこちらです。


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食キャリアコーチの鮎田奈央海です。

本日もブログをお読みくださりありがとうございます(^^)

こちら本日の夕飯です。
塩麹三昧


基本一汁三菜。食卓はカラフルに(^^)

美腸・美麹体験レッスンでの快腸ぶりから、毎日日必とるもの。

それは、今更ですが植物性発酵食品です。

今まで色々勉強してきて思うのですが、

続きはこちらです。

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