昨日の練習で、今日は筋肉痛覚悟でドキドキしながら起きました
分かります？
この感じ
試合前で練習追い込みの時期なんて、毎朝起きるのが恐怖なんです
はぁ～(´ヘ｀;)
今日もまた今日と言う日が始まった～・・・
朝から疲労～(；´д⊂)みたいな。。。
久しぶりにその感覚間違いないだろうと朝起きて・・・
おや
意外と調子ええやん
筋肉痛じゃないぞ
てことは
？そんなに頑張ってなかったのか？
↑若干寂しい感じもある(笑)
よく考えてみた
久しぶりのスパーリングだったけど、そういや最近ちょいちょいやってたもんね
ミドルキック300回とか600回の蹴り込みや、
プッシュアップやサーキットなど
うん
やはり日々のちょいトレでも無駄にはならないということだ
そう
無駄な努力は何一つないのだぁ～～
そして、昨日はちゃんと寝る前にストレッチをして、疲労回復系のアミノ酸も通常の倍摂取
ちゃんとケアしてよかった
やることはやらなきゃね
そんなわけで今日も頑張ろうヽ(≧▽≦)/
これからレッスン→ムエタイスクール→養成コースです
養成では恒例のウォーミングアップでプッシュアップ＆サーキットをやるぞ
無駄ではないことに気付いたので
よろしく
