1週間後の秋月

一週間が経って、

どのくらい紅葉しているか

気になったので

秋月まで走りました。

上り坂はキツいけど

自転車よりマシですね。

いつだかラジオで

トライアスロンの選手が

「スイムとバイクとランは

使う筋肉が違うので

結構イケますよ～。」

って言ってました。

使う筋肉は

スイムは腕

バイクは太ももの後ろ

ランは太ももの前

なんだって！

なるほど、

自転車でキツかったのは

普段、太もも後ろの筋肉を

鍛えていないからなのね～

納得。

で、目的の紅葉は

こんな感じ～

だいぶ色づいたみたいです。

 秋月来たらお土産は

月の峠のパンですが、

時計を見たら開店5分前でした。

でも、お店の前にはもう行列が！！

今日は諦めて帰りました。

本日のRUNは

キロ6分20秒を目標に

① 家から秋月まで～ (前半)

杉の馬場から月の峠までは

人も車も多いので歩きました。

②月の峠から家まで～ (後半)

気持ちヨカッタ～♪