魔法の言葉

お許しください

申し訳ありません

愛しています

ありがとう

この４つの言霊

夜寝る前と、朝起きてから。

必ず声に出してから呼吸を整えます。

何も考えず、この４つの言葉だけに集中する。

たったそれだけのことなのに、心の棘が抜けていく気がしています。