糖質制限本日の栄養♪

皆様
雨の土曜日
ご機嫌よう♪


豪雨ですね
マンホールが浮くなんて…
凄い…(泣)




時間がバラバラですの
口にしたものだけを
記録



アーモンド
茹で玉子
ヨーグルトバニラ
チキンソテー
枝豆豆腐
お味噌汁
お蕎麦
生玉子
菓子パン



またね
後ほど


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