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拾い画像ですが
皆様
ご機嫌よう

ハロウィン楽しみましたか
昨日は
寝坊さんで

お弁当を詰め忘れ
慌てて

お味噌汁だけを
サーモスに詰め

家人の為の薩摩芋を
お弁当にしました

薩摩芋は
繊維質も多いので
わたくし的には低GI食品です


さて
本日は早起き出来ましたので
優雅に
シナモン白湯
飲みながら

茹で蛸のお弁当を詰めております

遅刻嫌い(笑)


またね後ほど

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皆様
ご機嫌よう


薔薇の種類が豊富になって
和薔薇なんて品種があるらしいです

本日は薔薇の石鹸を頂きました
嬉しい♪


さて
うっかり作った
チキンカレー
まだまだ
たんと残っております

ルーだけを
食べておりましたら
全粒粉のパスタがあるのを
思い出し
カレースパなる
喫茶店メニューなお昼になりました


朝食は
バナナ(糖質高め

お昼
カレースパ


お味噌汁(厚揚げ大根
酢キャベツと豚肉のしょうが焼き
だし巻き玉子


夏に体重が増えるタイプなので
秋冬で調節致しましょ


またね後ほどp(^-^)q

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皆様
ご機嫌よう


つい
うっかりお米を炊いてしまい

タッパー入れ
冷飯にして
家人にチャーハンでもと思っておりました



つい
うっかり
日本の小麦粉と牛脂たっぷりの
カレーを作ってしまい


たっぷりのカレールーで
冷飯のカレーライスを
ついうっかり
頂きました


ハロウィンの悪戯っ子誰かの
仕業だと思いたい
日曜の午後です


仕方無いので
電車に乗って
おーーきな
ショッピングモールで
散歩します(笑)







ハロウィンパーティー
今年も行かず
来年こそはと心に誓う


またね
後ほどp(^-^)q
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