紫外線！

こんにちはMIHOです。

今日は晴れましたね！

外でヨガ日和ですね♪

さて、先週のBBQ!

ジンギスカンはとっても美味しかったです( ´ ▽ ` )ﾉ

１キロがすぐなくなってしまいました💦

おかげで写真が撮れず…

近くの川では、鯉のぼりが泳いでいました

お近くの方は、写真を見たらどこだか分かるかもしれませんね♪

さて、お天気が良いと気になるのは紫外線！

この写真を見たことありますか？

海外のトラック運転手の方です。

左ハンドルなので左側だけが多く紫外線を浴び、こうなってしまったという写真…

こわっ

紫外線を浴びすぎると、お肌にこんなにも違いが出てしまうのです(＞人＜;)

わたしも数年前に沖縄に行った時、強い紫外線を浴びてアレルギー反応のようなものが出ました

その時お医者さんに言われたのは、昔と一緒にしちゃいけないよ、と。

現代は紫外線が強くなっているのです

お出かけの時だけ…なんてのは予防にはならないらしく、家の中でも塗っていないと入ってきてしまうのだとか

気をつけないといけないですね

ヨガを始めてから、お肌がキレイになったなーという感覚がある方も多いと思います。

そのお肌を紫外線で痛めないよう、日焼け対策しっかりしていきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ