ホットヨガ&溶岩ヨガスタジオ ヨギスタイル ブログ

ヨギスタイルの仲間たちでワイワイガヤガヤとお届けします
ヨギスタイル町田は東京都町田市にあるホットヨガと溶岩ヨガの2つのスタジオで様々なヨガを受けていただけるホットヨガスタジオです

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こんにちは!MIHOですニコニコ

 
ポケモンGO…すごい流行ですね!
子供より大人の方が盛り上がっている気がします笑
世代ですもんね♪
わたしが小学生の時が最初のブームでした!
学校の帰りにみんなで歌って帰った記憶があります口笛口笛
 
ちなみにわたしは
 
ピカチュウ
ライチュウ
フシギダネ
 
くらいしか知りませんが…笑
 
皆さん、捕まえすぎて事故に遭わないように気をつけてくださいねゲッソリゲッソリ
 
 
さて今日は、前にお話しした冷え体質について!
 
こちらの本を参考にしてみました。
 
{AF5FB9F0-FAFC-4744-8379-E1A18DF99C40}

 
さて、いくつ当てはまりますか?
 
{9AC8FD64-9417-4AF7-BB61-0FB5E58EED91}

 
1にチェックがつく方は多いのでは…
 
 
{709E5CEA-7386-40C3-8087-BCA5A042F524}

 
体質によって、なりやすい病気や、合う食べ物も変わってくるようです!
わたしはどちらかというと陰性ガーン
 
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さあ、食べ物です!
夏によく食べるものは、冷やす食べ物の方が多いですよね?
それは当たり前アセアセこんなに暑いんですから!
 
ちなみに私は東北出身ですが、東北は温める食べ物が多い気がしますポーン
お酒も日本酒が多い。。
やはり、気候に合わせて先人たちは知恵を働かせていたようです拍手
 
季節や気候、そして自分の体質に合わせて、上手に食べ物を取り入れてみてくださいウインクルンルン
 
 
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