太宰府・筑紫野 産後ヨガ
ママと赤ちゃんの笑顔の時間を増やす
【ママ＆ベビーヨガ☆】
YOGAmusubiのゆかりです
ママヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ開催。
その他ダイエットや健康、肩こり腰痛改善、血行促進免疫力アップなど
様々な目的・年齢の方へ
自分に合ったヨガレッスンを行っています。
今日ご参加いただいたのは
6か月の女の子とママ
「こんにちは～」
ってあいさつしたらいきなり
赤ちゃんがクシャっと笑顔で返してくれたんです
しょっぱなからこの笑顔にズッキュ～ンです
(思い出しただけでも顔が緩みます)
さて、気を取り直しまして。
今回のママは
「とにかく体を動かしたくて来ました！」
ということだったので
中盤かなりしっかりと動きました
(あ、さすがに↑コレはやってませんが…)
ヨガを5年ほどされていたそうで
ポーズの動きはとても正確でキレイ
なのですが
やはり産後。
腹筋になかなか力が入らず
踏ん張るところがタイヘン
足をしっかりマットについて
お腹を引き入れて
腰から背骨を立ち上げて
なーんて言われても
やってる方は結構きついんですよね
なんたって
自分の体重だけでなく
お子さんの分も加重されますから
でもここで登場するのが
お子さんのこの上ない笑顔
これです
がんばって動いてもう限界！
なんてときに
「キャッキャッ」とお子さんの楽しそうな笑い声が聞こえたら・・・
「もういっちょ頑張るぞ～～～」
ってパワーがね
どこからともなくみなぎってくるんですね。
それが顕著に見えたのが
こちら↓
なんだかんだ頑張れちゃって
お子さんももっともっと楽しくなって
結果
子どもとの時間に
笑顔がさらに増えていくんです
いやいや
ママをどこまで頑張らせる気～～～
モチロン終わった後は
ものすごい達成感！！！
最後は二人でゴローンと転がって
お休み～・・・
ママになってからの達成感って
すごく心が満たされるんですよね
そんな
お子さんも楽しんで
ママも心からスッキリできる【ママ＆ベビーヨガ☆】を
現在開催中です↓（※5月6日は満席）
今日もたくさんのママと赤ちゃんに
笑顔の時間がありますように
お役に立てたら嬉しいです
最後までお読みいただきありがとうございました
掲載させていただいております。
赤ちゃんもママと一緒にリフレッシュ
おうちでできる産後ヨガで毎日に変化を↓
↑アメトピに掲載して頂きました
太宰府クラス（観世地区）
毎週火曜日10：30～1時間
※小さなお子様連れご希望の場合はご相談ください☆
※駐車場あります
※ヨガが初めてでもしやすいシンプルな動きから始めますので
どなたでも安心してご参加いただけるクラスです
筑紫野クラス（市役所近く）
毎週木曜日19：00-
※初心者の方や運動が苦手な方もムリなくご参加いただける
内容です。
※参加メンバーに合わせてポーズの内容は変わることがあります。
コロナ対策徹底中
●現在密を避けるため、完全予約性となっております
●マスク着用でのご参加となります
●入室前の手指消毒のお願い
●ご自宅での検温(37.0以下)
ラインからお問合せ頂けます☆
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