”■自分を大切に扱う練習”

愛０５を広めたい
ダメ出し解消人 おのだはるなです


ダメ出しの多い方は、自分を大切に扱う練習をしましょうと言われると、言われた通りに完璧にしようとします

そして、完璧にできない自分を見つけてダメ出しをするというループで落ち込みます

他人軸の完璧を目指すのでそうなります


自分軸の完璧は、自分のできることを選んで試して喜ぶ事です

自分が自分にどうしたら喜ぶのかを知ることです













完璧なかき氷（上長瀞、阿左美冷蔵）