178（Run）。
Fun Run 178回。本日湘南エリアってば、全般的に、富士様に御見守られスタイル、晴れているけど、浜風爽やか気持ちイイ、全ての人々に、一刻も早く、シアワセなる時間が戻りますように、とか。
The camera used in this picture is iPhone
■月間トータル2011：
1月： 114km／10回 （114km）
2月： 122km／10回 （236km）
3月： 185km／16回 （421km）
4月： 101km／8回 （522km）
5月： 227km／19回 （749km）
6月： 175km／15回 （924km）
7月： 162km／14回 （1086km）
■記録： avg 5'59"／km
～ 1㌔ 6'09"／km
～ 2㌔ 5'57"／km
～ 3㌔ 5'57"／km
～ 4㌔ 5'35"／km
～ 5㌔ 5'53"／km
～ 6㌔ 6'26"／km
～ 7㌔ 6'04"／km
～ 8㌔ 5'47"／km
～ 9㌔ 6'07"／km
～10㌔ 5'44"／km
～11㌔ 6'44"／km
～12㌔ 5'27"／km
■本日のヘルスカウンター：
・914kcal
・71'43"
・長者ヶ崎マイコース 11.97㌔
■本日の声かけ： 1名
■本日のロードスター：1名
長男坊×1、次男坊×0、三男坊×0
■本日の体重 ＆ 体脂肪率 （目標比） ：
・目標比 +5.0kg ＆ +4.7％
・前回計測比 +0.4kg ＆ -0.4％
ありがとう ＆ WE ARE ALL ONE ＆ ＊＊＊
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■月間トータル2011：
1月： 114km／10回 （114km）
2月： 122km／10回 （236km）
3月： 185km／16回 （421km）
4月： 101km／8回 （522km）
5月： 227km／19回 （749km）
6月： 175km／15回 （924km）
7月： 162km／14回 （1086km）
■記録： avg 5'59"／km
～ 1㌔ 6'09"／km
～ 2㌔ 5'57"／km
～ 3㌔ 5'57"／km
～ 4㌔ 5'35"／km
～ 5㌔ 5'53"／km
～ 6㌔ 6'26"／km
～ 7㌔ 6'04"／km
～ 8㌔ 5'47"／km
～ 9㌔ 6'07"／km
～10㌔ 5'44"／km
～11㌔ 6'44"／km
～12㌔ 5'27"／km
■本日のヘルスカウンター：
・914kcal
・71'43"
・長者ヶ崎マイコース 11.97㌔
■本日の声かけ： 1名
■本日のロードスター：1名
長男坊×1、次男坊×0、三男坊×0
■本日の体重 ＆ 体脂肪率 （目標比） ：
・目標比 +5.0kg ＆ +4.7％
・前回計測比 +0.4kg ＆ -0.4％
ありがとう ＆ WE ARE ALL ONE ＆ ＊＊＊