177（Run）。
Fun Run 177回目。想い立ったコトってば、三日以内に移せてイマスカ、全ての人々に、一刻も早く、シアワセなる時間が戻りますように、とか。
The camera used in this picture is iPhone
■月間トータル2011：
1月： 114km／10回 （114km）
2月： 122km／10回 （236km）
3月： 185km／16回 （421km）
4月： 101km／8回 （522km）
5月： 227km／19回 （749km）
6月： 175km／15回 （924km）
7月： 150km／13回 （1074km）
■記録： avg 6'13"／km
～ 1㌔ 6'37"／km
～ 2㌔ 6'47"／km
～ 3㌔ 5'53"／km
～ 4㌔ 5'41"／km
～ 5㌔ 6'07"／km
～ 6㌔ 6'39"／km
～ 7㌔ 6'16"／km
～ 8㌔ 5'54"／km
～ 9㌔ 5'55"／km
～10㌔ 5'50"／km
～11㌔ 6'47"／km
～12㌔ 6'21"／km
■本日のヘルスカウンター：
・886kcal
・72'44"
・長者ヶ崎マイコース 11.69㌔
■本日の声かけ： 1名
■本日のロードスター：1名
長男坊×1、次男坊×0、三男坊×0
■本日の体重 ＆ 体脂肪率 （目標比） ：
・目標比 +4.6kg ＆ +5.1％
・前回計測比 -0.6kg ＆ +0.3％
ありがとう ＆ WE ARE ALL ONE ＆ ＊＊＊
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■月間トータル2011：
1月： 114km／10回 （114km）
2月： 122km／10回 （236km）
3月： 185km／16回 （421km）
4月： 101km／8回 （522km）
5月： 227km／19回 （749km）
6月： 175km／15回 （924km）
7月： 150km／13回 （1074km）
■記録： avg 6'13"／km
～ 1㌔ 6'37"／km
～ 2㌔ 6'47"／km
～ 3㌔ 5'53"／km
～ 4㌔ 5'41"／km
～ 5㌔ 6'07"／km
～ 6㌔ 6'39"／km
～ 7㌔ 6'16"／km
～ 8㌔ 5'54"／km
～ 9㌔ 5'55"／km
～10㌔ 5'50"／km
～11㌔ 6'47"／km
～12㌔ 6'21"／km
■本日のヘルスカウンター：
・886kcal
・72'44"
・長者ヶ崎マイコース 11.69㌔
■本日の声かけ： 1名
■本日のロードスター：1名
長男坊×1、次男坊×0、三男坊×0
■本日の体重 ＆ 体脂肪率 （目標比） ：
・目標比 +4.6kg ＆ +5.1％
・前回計測比 -0.6kg ＆ +0.3％
ありがとう ＆ WE ARE ALL ONE ＆ ＊＊＊