161。

Fun Run 161回目。陽射し弱いうち、なる午前ラン、60分ラン（9.39km、avg 6'23"／km）、からの10分ウォーキング、からの復活ラン、全ての人々に、一刻も早く、シアワセなる時間が戻りますように、とか。


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■月間トータル2011：
1月： 114km／10回
2月： 122km／10回
3月： 185km／16回
4月： 101km／8回
5月： 227km／19回
6月： 139km／12回

■記録： avg 6'48"／km
～ 1㌔ 6'22"／km
～ 2㌔ 6'21"／km
～ 3㌔ 6'07"／km
～ 4㌔ 6'13"／km
～ 5㌔ 6'08"／km
～ 6㌔ 6'07"／km
～ 7㌔ 6'53"／km
～ 8㌔ 7'02"／km
～ 9㌔ 6'19"／km
～10㌔ 9'02"／km
～11㌔ 8'21"／km
～12㌔ 6'37"／km
～13㌔ 8'21"／km

■本日のヘルスカウンター：
・897kcal
・81'56"
・地元マイコース 12.04㌔

■本日の声かけ： 0名
■本日のロードスター：0名
長男坊×0、次男坊×0、三男坊×0

■本日の体重 ＆ 体脂肪率 （目標比） ：
・目標比 +6.8kg ＆ +5.3％
・前回計測比　+1.2kg ＆ -0.1％

ありがとう ＆ WE ARE ALL ONE ＆ ＊＊＊