Fun Run 8回目。
「コンディション」 調整の大切な年齢であるということを、
嫌というほどに思い知った、俺様です。
「朝、起きられたら、そして晴れていたら」 と考えながら、
いつの間にか寝てしまった昨晩、
心の中で、もう一つ、「午前中から走るか、巡礼するか」
で、迷い、決めきれずにいたまま、
「朝、起きられて、晴れていた」 ので、「取りあえず」 な
気持ちで、Fun Run を選択してしまったのですが・・・。
結果。
昨日のホットヨガの疲労が、思いのほか回復しておらず、
Fun Run 自体も前回から10日ほど空いていたからか、
走り出しこそ、身体の軽さを感じたものの、15分過ぎから
左膝の違和感と、胃腸のムカツキを併発してしまい。
何とか、折り返し5キロ地点の、御用邸前まで辿りつくも、
もはや、復路に向けて走り出す体力は残っておらず、
無念のリタイヤを、余儀なくされてしまいました（涙）。
やや、体力復活の自信ををり戻している気がしましたが、
「過信」 は禁物、まだまだ、謙虚に地道に、頑張ります。
そして、いよいよ、NIKE SHOX もヤバイかも知れません。
気になる NIKE FREE は、どこで売っていますか？？？
■本日のヘルスカウンター：
・18,444歩
・1,121kcal
・83'14"（折り返し5キロ地点まで、27'56"/Run）
■本日の声かけ： 2名
■本日のロードスター： 0台
■本日の体重 ＆ 体脂肪率 （目標比） ：
・目標比 ＋6.2kg ＆ +2.4％
・前回計測比 +2.0g ＆ -0.9％
WE ARE ALL ONE ＆ ＊＊＊
嫌というほどに思い知った、俺様です。
「朝、起きられたら、そして晴れていたら」 と考えながら、
いつの間にか寝てしまった昨晩、
心の中で、もう一つ、「午前中から走るか、巡礼するか」
で、迷い、決めきれずにいたまま、
「朝、起きられて、晴れていた」 ので、「取りあえず」 な
気持ちで、Fun Run を選択してしまったのですが・・・。
結果。
昨日のホットヨガの疲労が、思いのほか回復しておらず、
Fun Run 自体も前回から10日ほど空いていたからか、
走り出しこそ、身体の軽さを感じたものの、15分過ぎから
左膝の違和感と、胃腸のムカツキを併発してしまい。
何とか、折り返し5キロ地点の、御用邸前まで辿りつくも、
もはや、復路に向けて走り出す体力は残っておらず、
無念のリタイヤを、余儀なくされてしまいました（涙）。
やや、体力復活の自信ををり戻している気がしましたが、
「過信」 は禁物、まだまだ、謙虚に地道に、頑張ります。
そして、いよいよ、NIKE SHOX もヤバイかも知れません。
気になる NIKE FREE は、どこで売っていますか？？？
■本日のヘルスカウンター：
・18,444歩
・1,121kcal
・83'14"（折り返し5キロ地点まで、27'56"/Run）
■本日の声かけ： 2名
■本日のロードスター： 0台
■本日の体重 ＆ 体脂肪率 （目標比） ：
・目標比 ＋6.2kg ＆ +2.4％
・前回計測比 +2.0g ＆ -0.9％
WE ARE ALL ONE ＆ ＊＊＊