こんにちは！波多野友美（ともみ）です
片付けのプロを育てるプロです！
忙しい主婦の家事ストレスを片付けで９０％減に♡
最後まで挫折しない片付け方法をお伝えします！
私は典型的な
高HSS型 高HSPです
実はそれを知ったのは今年に入ってから
それまでは、私が感じていたことは
世の中はこんなにも生きにくいのに
なぜ、他の人は平気な顔をして生きているのだろう？
嫌じゃないのか？心配にならないのか？
やれる事がたくさんあるのに全部を出来ない私はダメな人間だ！
○○をやったら△△という結果（問題）が発生するのになぜ他の人は気が付かないのか？
なぜ、平気な顔で自分都合で他に人に物事を頼めるのだろうか？
相手が不快な気分になるだろうから自分が我慢をすればいいや！
私は人見知りなのに、なぜ外に出ていき交流や学びを得ないと気が済まないのだろうか？
・・・そんなことをずっと考えて苦しんでいました
私の苦しみを感じとった、ある友達から『ともちゃんは、HSS型HSPなんじゃないの？』と突然の電話。
言われて以降、自分で本を読んだり、ネットを検索したり、心療内科を受診したり・・
知れば知るほど、確実にHSS型HSPでした。しかも診断をしても項目が ほぼ当てはまるという結果
私の生きにくさの原因は、自分がダメなんじゃなくて
他の人よりも感じ取れる＆考えられる情報量が半端なく多かったから
常に人や場所などから見たり聞いたりして得ている膨大な情報を頭の中で分析し
相手に合わせた行動をとっている
他の人が感じ取れない情報を得る事が出来る
向上心旺盛で、常に自分に厳しく完璧主義・・・
まさに自分の仕事に最適な能力を元からもっていたのです
私が常に感じている苦悩は
私から見れば やれる事が100ある
でも20しか自分は やれていない→ダメな人間だ！
という図式が常に私の頭の中では存在をしていました
でも他に人からみたら、そもそもそれは20点満点のテストで
他の人からみたら私は満点を取れていたのです
『充分出来ているのになぜ自己肯定感が低いの？』と言われた事も何度もあります
私から見たら、残り80点は頑張れば取れるはずだったのに、満足できるわけないじゃん！
あなたは残り80点を取ろうともしないのは何故？
そんな風に、答えの出ない疑問を抱えていました
でも、他に人からみたら、のこり80点はそもそも存在すらしていない、という事を知りました
つい最近も心配性だね！と言われました
でも私は起きる可能性のない心配をしているわけでは無いのです
私には問題が起きる可能性が高いという事が予め分かるというだけです
このHSS型HSPは人口の６％居ると言われています
これはとても優れた能力です
ですが、あらかじめ分かる＆予測できる、相手の情報を沢山得る事が出来るという能力は
強力はストッパーにもなってしまいます
危険察知、相手の立場を尊重できる事はビジネスにおいて有利に働く事もあれば
押しの強さや爆発的なスピード力＆発進力は低くなります
ビジネスにおいて強いのは
狭い視点でしか物事をみていない、相手の事は関係なく自分のやりたい事を相手に強いて、トコトン突き進む
そんな人は敵も多いですが、やはり成功している人も多いのは確かです
そんな人たちをとても羨ましく感じますが、自分が情報を感じ取ってしまっている以上、真似は不可能です
恐らく、これからも自分の気持ちとの闘いかと思います
でも、最近自分の周りでも同じタイプの友達が複数存在するという事が分かりました
HSS型HSPあるある話で盛り上がる事もあります
自分ひとりで苦しんでいたことを、全部説明しなくても分かってくれる人がいる
これはとても気持ちが救われます
いま、私と同じように悩んでいる人がいたら
自分と同じようなタイプの人が回りに存在しているはずですから
是非打ち明けてみてください！
HSS型HSPは決して病気や、発達障がいではなくて
脳の働きが優れているという個性です
他の人に言っても、理解されなかったり、自慢か？嫌味か？と取られるかもしれません
この生きにくさや、苦しみは同じ人にしかきっと分かりません
是非、仲間探しをしてみてください
私自身も、他に人から褒められたり認められたりしても
まだまだ自己肯定感は低く苦しいです
整理収納コンペティションでグランプリを取って日本一になっても
やはり自己肯定感の低さや、自分へのダメ出しは消えていません（笑）
まだまだ私も精神の修行中です
HSS型HSPの事がよくわかるお勧めサイト
https://kandouya.net/mylife/hsp/4189/
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『暮らしのおくすり』波多野友美ってどんな人？
片付け苦手な汚部屋住人だった私がどうやって片付けが得意で好きになり、仕事にしたのか？
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