暦の上では秋ですが、福島県もまだまだ残暑が厳しいです！
昨日は夏休み最終日。
小さな小さな秋を探しに（笑）安達太良山系の山々を駆け回ってきましたv(^-^)v
まだ、見つけられなかったけど（笑）
am5：30過ぎの安達太良高原スキー場。
すっげー雲海(^O^)/
■トレイルランニングルート■
［am5：50］安達太良高原スキー場（奥岳登山口）～安達太良山～和尚山～磐梯熱海石筵登山口～船明神山～沼尻登山口～胎内岩～鉄山避難小屋～箕輪山～横向温泉登山口～マウント磐梯（小休止）
～上横向温泉登山口～旧土湯峠～鬼面山～箕輪山～憎悟台～塩沢スキー場登山口～くろがね小屋下～安達太良高原スキー場（奥岳登山口）［pm16：15］
水場が限られる安達太良山系。
まだまだ暑さが厳しいので、スタート時にはザックに約３．５リットルの水分（汗）
ガッチリ、肩に背中に負荷を感じながらも、この重さもトレーニング！と位置づけ足を進める。
今回のトレーニングコンセプトは、「イーブン☆」
気持ちも、補給も、ペースも、足取りもイーブン。フラットに。淡々と。
時間短縮を欲張らず、腰を下ろして、おにぎりを食べ、小休止したマウント磐梯（森の旅館） では、コーラも一気飲みし、おまけでノンアルコールビールも入れちゃって(^-^)/
汗が噴き出りゃ、どんどん入れてあげる。淡々と。
そんなこんなの今回のトレーニングパートナーは、春先のblog記事 でもご紹介したウルトラマンポリス(*＾ー＾)ノ
日々、ふくしまの治安をカラダを張って守ってくれています♪
その活躍は福島民報新聞記事参照 (*＾ー＾)ノ
ラストのくろがね小屋下手からの馬車道約4kmちょっとの下り坂は、過去最速の15分台でかっ飛ばし☆
ココロとカラダ、脳波、臓器の躍動を感じながら。
ちょっと大袈裟だけど（笑）
と言うのは、山頂で大切なデジカメをぶっ壊しちゃいました（泣）
「失うモノがあれば、得るモノもある！」
何か・・・
大きなモノを得れるような気がしてならない・・・（笑）
そんなプラス思考（強引）に物事を考えちゃう自分が好きで（笑）
そんな思いでラスト、かっ飛ばし。
スピリチュアルを感じるラスト15分間。
ココロもカラダも気温も、熱く暑くアツく！
いや～まだまだ
あっちーなオイ！（笑）
+山と魂+ mafu