マインドフルネ瞑想会開催しました。
当初は夜のみ、開催予定でしたが
有難いことに
リクエストをいただいて
午前中は湧水町にて
夜は鹿児島市原良にて
開催。
男女合わせて
14名もの方に参加して頂きました。
とても深い気づきと
感想を頂いていますので
一部紹介させて頂きますね。
（本人の了承を頂いています）
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満月の美しい夜に
静かに自分の内に入っていく
その静かであたたかさが何とも
言えぬ時間でした。
瞑想ははじめてでしたが
心の芯が震え
あたたかさが湧き上がり
辛さや悲しみの涙とは違う
あたかい涙が溢れてました。
頭では何も考えられないような
ボーッとした感じなんだけど
目の前の事を細胞で感じているような
全てが美しく愛おしい
そんな優しい気持ちになりました。
帰りの車の音楽も
家のテレビの音もうるさく感じ
一人静かに過ごしました。
帰って取った食事も
味わう事に意識したら
まだ噛み終わってないのに
次のものを食べようとバタバタと食事を
していた事や
噛めば噛むほどのお米の甘さに
気づく事が出来ました。
慌しさに慣れてしまっているけど
この静かな時間を持つ事で
自分の人生をより丁寧に美しく
生きれるような感じがします♡
昨日は瞑想会
ありがとうございました。
この瞑想の伝授を受けて
ちょうど1か月
愛の溢れる瞑想だなぁと
実感しています。
自分のインナーチャイルドを癒すこと
今だから出来るんだなぁと思います。
本当に、抱きしめて
よしよしして
一緒に泣いて、大丈夫だよ…
愛してるよって言いながら
大きな蓮のつぼみの中に
守られて瞑想しています。
そして、つぼみが開いて
パーっと光りが射してきます。
昨夜は、満月の瞑想会
皆さんの温かい優しい氣で
また気持ち良く
涙してしまいました。
今日はスッキリです。
ふわりさん、皆様
ありがとうございました！
癒しの瞑想会でした。
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久々に心地よい空間に
心が満たされていくことを
感じることができました。
普段の生活は慌ただしく
ゆったりと自分と向き合う
時間がなかなか
とれずにいるので
瞑想を少しずつ
とりいれたいと思いました。
今、誰と一緒に居たいのか
何をしたいのかが明確にもなり。
これでいいんだなぁー。
と思えたり。
また、瞑想会に参加したいです。
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想像していた瞑想ではなく
ゆったりと無になる時間
自分を愛する
支え愛されてきたという時間でした。
時間があっという間でした。
涙が溢れたけれど
どんな感情からかは
正直わかりませんが
感謝かなあと思ってます。
インナーチャイルドは
まだ私に出会えるまでは
いたらない感じでしたが、
3才の頃の自宅の風景は
思い出しぐっと懐かしい感じでした。
帰る途中、帰ってから月を見上げ
お風呂からあがり
部屋を暗くしてカーテン開けて
満月の光(^^)を浴びながら
よこになると
すっかりすっきり
寝入ってしまいました。
おかげ様で気持ちのいい
誕生日の朝を迎えられました。
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今日も
ありがとうございました😊
幸せに包まれた時間でした。
ふわりさんの最近の
写真などから
身近なしあわせ
手に届くしあわせ
といったものを
感じていました。
自分に向き合うことの
大切さはわかっているものの
まだ深いところまで
みてはいなかったと感じました。
呼吸に合わせて
歌う 歌 言葉は
なんとも優しくて
自分がしあわせのなかにいると
思えて
涙が溢れる瞬間
こういう
気持ちで過ごせたら
こういう気持ちを
共有しあえたら
世界がもっともっと
すばらしく輝くなぁ〜と
感じました。
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とっても静かな時間
涙が自然に流れました。
そして呼吸を感じることができました。
ふだんどれだけ浅い呼吸を
していたのか分かりました。
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呼吸がうまくできないほど息を詰めて
背骨も曲がっていました。
じわじわと気付きが来ています。
私のインナーチャイルドは
何と怒っていることか。
その怒りをずっとずっと
無視してきました。
何十年も。
日頃から怒りっぽくなり
すねて不機嫌な時間が
ずっと続いていたのは
君だったのか。
と分かったのです。
ずっとそばにありすぎた感情。
インナーチャイルドの怒りを
周りに反映させて不機嫌でした💧
私はどうすればいいの。
怒りのパワーで生きてきた。
今朝は寝坊しましたが
それでもずっと機嫌よく居ます。
ふわりさんの温かな涙。
温かな気持ちが在る。
ありのままでした。
月とインナーチャイルドとの関係は
以前ブログにも書きました。
満月の日は静かに幼き頃の自分に
微笑んで抱きしめてあげることを
しました。
みなさんの微笑みは
慈しみに満ちた優しい月の光り
そのものでした。
尊敬する
ティクナット・ハン師は
まず自分で自分を抱き
微笑みかけることが
大切だと言っています。
先生でさえも
先生自身の痛みを抱き
変容させ、自由になった姿は
見せられるが
先生はあなたの痛みを
あなたが抱くように
抱くことは
出来ないと言います。
そして
内なる痛みが変容すれば
慈悲の心が自ずと広がり
身近な人、そして
生きとし生けるものへ
慈しみの眼差しが
向けられるようになってくる
と言っています。
まるで
ハスの花の上にいるような
この愛の瞑想。
次回は7月7日金曜18時半〜
鹿児島市原良にて開催します。
参加費 3800円
定員 8名
静かに自分と向き合い
微笑むひととき
瞑想が初めての方も大歓迎です。
（前回はほとんどの方が初めてでした）
ぜひいらしてくださいね。
これからのイベント
❤️笑いヨガ&レイキ体験会
どなたでも参加できますので
お気軽にお問い合わせください。
❤️6月19日（月）13時〜15時半
鹿児島市荒田八幡神社付近
（詳細は直接メッセージします）
参加費 3000円
❤️6月28日（水）10時〜13時
湧水町湧水丸池ほとり
（詳細は直接メッセージします）
参加費 3000円
【お申込み・お問い合わせ】
こちらの申し込みフォーム❤️満月のマインドフルネス瞑想会
【日時】7月7日（金）
18時半〜20時半
【場所】鹿児島市原良
（詳細はメッセージします）
【定員】8名
【参加費】3800円
【お申込み・お問い合わせ】
こちらの申し込みフォーム
こちらの申し込みフォーム
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〜深見ふわりが贈る〜
あなたのチャーミングが目覚める
自分トリセツ星読み講座
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【日時】2017年7月8日（土）
13時30分受付
13時半〜16時半
【会場】長野市権堂イーストプラザ
市民交流センター
【住所】長野市大字敦賀権堂町2201番地20
電話 026-234-2906
【参加費】：1万円
ホロスコープ（鑑定書）付き
【申し込みお問い合わせ】
主催 服田 幸まで
メッセージかメールください。
sachiegogogo0380@docomo.ne.jp
【お申込み・お問い合わせ】
こちらの申し込みフォーム
こちらの申し込みフォーム
「福袋」
【日時】7月29日（土）
13時10分受付
13時半〜16時半
【場所】ウインクあいち
名古屋市中村区名駅4丁目4-38
【参加費】5000円
深見ふわり
❤️6月は京都、東京
7月は長野、名古屋、京都へ行きます
○瞑想、古神道伝授もいたします。
東京個人セッション
6月20日（火） 満員御礼
6月22日（木）受付中
6月5日（月）京都個人セッション
満員御礼
7月8日（土）長野初開催
あなたのチャーミングが目覚める
自分トリセツ星読みセミナー
9日（日）長野個人セッション
7月28日（金）名古屋個人セッション
29日（土）おざりんりようふわり
ゆうかの福袋講演会＠名古屋
30日（日）おざりんふわり京都講演会
インタネットラジオ番組
深見ふわりの今、アイニイキマス
毎週水曜幅１0時〜配信
こちらから無料登録です。
https://itun.es/jp/bllRcb.c
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