おはようございます♪
困ったことになりましたΣ(ﾟдﾟ;)
体重が毎日1キロずつの勢いで増えています！！
ギプスの重さを差し引いたとしても、プラス5キロかも・・・∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ギプスのせいでピチッとした服は着れないので、今はゆったりコーデです。
ちなみにユニクロのマイキーのTシャツやムーミンのチュニックがとてもゆったりしていて着脱が楽なのです。
だから、お腹がポッコリになっていることに気付きませんでした・・・
洗面所の大きな鏡で全身のチェック！これ大事です。
手足はそうでもないけど、体幹に全くくびれがありません
着脱を考えると、ウエストゴムを愛用してしまうのです。そのせいかな？？
このギプス状態では外出もほとんど出来ず・・・家でまったり生活をしていたらあっという間に＋5キロ
普通にご飯食べて、さらにお菓子も食べていたら当然ですよね～
せめてお菓子だけでも我慢するようにしますo(TωT )
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これを書いて、昨日の晩ごはんを載せるのは気がひけますが・・・
大きなカステヘルミのお皿に盛り沢山のワンプレートです(;^_^A
キラキラカステヘルミを見ているだけでうっとり～
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あまり外出できないせいか？逆に料理に時間を費やしてしまいます。
と言ってもたいしたものは作っていません。
昨日もほとんど常備菜を並べただけのメニューですよ
豚こまとパプリカのオイスター炒め。これは私の大好物です。
豚肉に酒と軽く塩こしょう、にんにく、片栗粉を混ぜ込んで下味をつけておきます。
あとはごま油でお肉を炒めてパプリカも加え、オイスターソースとお醤油で味付けするだけです。
お醤油も入れると食べやすい味になりますよ♪
これがご飯が進むおかずなんですよね(･Θ･;)
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カステヘルミにパラティッシのお皿を乗せたら可愛い雰囲気になりました(*^▽^*)
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厚揚げを素焼きにして、健康味噌を添えたものです。
即席健康味噌は、合わせ味噌大さじ2、スリゴマ大さじ1、にんじんのすりおろし大さじ1、生姜のすりおろし少々、砂糖小さじ1で作りました。作ってすぐにいただきましたが、コクがあって美味しかったですよ～
あとはトースターで5分焼いた炙りアボカドでワンプレートに
熱々のアボカドの窪みにわさびとお醤油を入れて混ぜながら食べると最高です。
夏の涼しげワンプレートを意識しましたが、おかずがこってり(笑)
これだけでもボリューミー
さらに常備菜の肉みそでプチ丼。
ごはんはお茶碗の半分くらいです(ﾟｰﾟ; 肉みそはたっぷり～(^o^;)
きのこのマリネは薄切りの玉ねぎとパプリカのサラダにしました。
薄切りもスライサーを使うと片手でも簡単です(^_^)v
最近お気に入りの柚子胡椒ドレッシングをかけて・・・
玉ねぎとパプリカときのこマリネが合うんです。
きのこのマリネはリメイクしやすくて便利な常備菜です♪
産直きゅうりも浅漬けにしてサラダのようにいただきましたよ。
サラダ大好き！ |
新鮮な野菜は本当に美味しいですね♪
これを食べた後に、甘いものが食べたくて、しるこサンド（ご存じですか？）をポリポリ・・・
気づいたら一袋完食！！さすがにパパさんに叱られました(:_;)
｢太って当たり前やん｣って・・・
少し散歩でも・・・と思うのですが、暑さでギプスが蒸れるのは絶対イヤなんです。
かと言って百貨店なんかに出かけたら、必ず声をかけられるんです。
｢あら～どないしはったん？？｣
｢暑いのに大変やねぇ～｣
｢不便やろ～｣
｢気いつけなはれや｣・・・どこかで聞いた漫才のネタ？？
なんて感じです(x_x；)
初対面の人と10分は会話が続きます。さすが大阪です。
そのたびに同じことを繰り返し喋るのに疲れちゃって・・・ついに引きこもりになったわけなんです(_ _。)
うん、でもあと2週間の辛抱です。ギプスが取れたら梅田に繰り出すぞ～(^O^)/
いっぱいオシャレもしますよ～痩せてワンピースも買わなくちゃ♪
あ～スッキリ！！
ごちそうさまでしたΣ＼(￣ｰ￣;)
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