あけましておめでとうございます！

こんにちは（＾＾）カウンセラーの会田です。

あけましておめでとうございます。

みなさんにとって、
素晴らしい一年になるように祈っております☆

今年もどうぞよろしくお願い致します。


2014年になりましたね。

本当に、毎年一年がたつのが早いなと感じます。

お正月、のんびりされるのも良いですね（＾＾）

さっき、両親とおせちを食べながらＴＶを見ていました。

ツイッターが買収したＶｉｎｅ（ヴァイン）
という動画サービスがはやっているとＴＶでやっていました。

本当にいろんなものがでてきますね。


先日、ラインをはじめて使いましたが、
すごい速さで相手に届きびっくりしました。

「中学の同窓会グループ」にメッセージを投稿したら、
50人中、私を除いた49人全員が既読していました。

メールもなくなるかもしれませんね。


私も2014年の目標を立てました。

有名なナポレオンヒルの
「思考は現実化する」で言われていることです。

■目標を数字などで具体的に決める。

■いつまで達成するか、期限を決める。

■そのための計画を立てる。

■代償。
それを実現するために何を犠牲にするか、何を差し出すか、決める。

■これを書き出して、朝、晩読む。


何か目標をたてて実現してない時、
必要な代償を払ってなかったりすることが多々あります。

痩せたり体質改善に、日々の運動が必要ですし、
婚活だって、自分という商品を磨きながら、
多くの人の出会うのも必要だったりします。

そういう行動をしてうまくいかないのなら、
過去にできたよくない思い込みやトラウマの解消だって必要です。

「何かこうなりたい」と考えてうまくいかない時は、
うまくいかない原因もあるので、
そこを考えるのも必要ですね。

★理想や希望が実現していない原因を変えないと、
また同じ現実や未来が続きますので。
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解決療法といって、解決策ばかりに焦点をあてたセラピーがあります。

「原因を追究するより、解決策に焦点を当てる」

もっともだと思います。

でも、原因を知らないで、変えないままだと、
その原因は未来に生き続けます。
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「運動をしない」という原因を残したまま、
エステで少し痩せても、また同じ現実を作ります。


自分のわがままが原因で離婚をしたとします。

再婚したとして表面うまくいっても、
事あるたびにそのわがままさがでてきて、
また似たような出来事を作ります。


結婚生活が嫌で、不倫に逃げたとします。

不倫する人の「現実から逃げる癖」を認めて変えないと、
新しい生活をしても、嫌なことあるとまた逃げ出します。


今あげたのは一例ですが、
今の状況や出来事を作っている原因が必ずあるわけです。
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「なんでこういう現実を作ってしまったか」

「なんで、理想が叶わないのか」

ちゃんとその原因を見つめて、
それを変えていく、克服するのもとても大事なことだと思います。

私のカウンセリングでは、
そういう原因をちゃんと知って自覚した後に、
解決策を提供していきます。

その原因をちゃんと見つめて克服すれば、
希望や目標は叶っていくと思います。

2014年も素晴らしい年にしましょう！☆




今日もお読みいただきありがとうございました。

1月4日からカウンセリングを行っております。


あなたを笑顔にする心の悩み相談家☆会田たかし

カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、誰でも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
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これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、結婚相手とのこと、夫婦関係の悩み、不倫、離婚問題、不登校、自信がないなどの性格、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。


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