今月になってから、右足に違和感が(＞＜;)
ずっと口にしていますが、実際にここまで長引いたのは初めてです(｡＞0＜｡)
ただ、痛みと言うよりも、足のスネの骨と筋肉の間に何かあるような気味が悪い感触なのです
なので、実際のところ走って良いのか
大人しくしていれば、治るのか
もう5月も終わりですが、まだ掴めていません
ただ、二日ほど大人しくしていると、やはり違和感が軽くなります。
と言うことは、やはり蓄積疲労が一番疑わしいのですが、先週金曜～今週火曜まで休みなく、練習を続けました
ただし、距離は5km/毎日程度です。
なので、総合すると、大した距離を走っていないにも関わらず、火曜日に走り終わると…
足に全く力が入らず、おまけにビッコを引くようになり、まともに歩けなくなりました
で、水～金は仕事も忙しかったので、安静を続けていると…
土曜には違和感はありますが、歩きには問題なく…
で、今週も祖父のお見舞いなど済ませると、もう走っていました(笑)
そして今日は
の予定で、休足のはずが、朝から快晴
『走りたい
』本能のままに、走りだしました(笑)
自分は真剣に走りだけを練習する時と、史跡巡りランをする時を使い分けています
昨日は、走りを追求した練習しましたが、本日は史跡巡りメインで走ってきました
で、今日のご報告は、5/10に実施した長距離ランになります
この時は、すでに足の違和感がバリバリありましたが、それでも持つ限りの精神でチャレンジしました
で、向かったのは…
自分の一番大好きな場所
大川原高原です
と、言っても標高は1,019mですし、頂点まではとても無理なので…
せめて足元まで
では、Let`s Go
スタート直後の画ですが、あんな遠い
と言うよりも、視覚では捉えられないΣ(ﾟдﾟ;)
で、たまに山登りする中津峰山まで、11kmの看板まで到達
大川原高原は、25km(+14km)あります
しかも、1,000m級の山登りΣ(ﾟдﾟ;)
ここで絶対にムリだと、改めて思ったので、とりあえず足がダメになっても帰って来れる範囲に目標を変更
で、中津峰山の入り口。
通過して…
徳島市と佐那河内村の境界線まで到達しました
赤囲みの梵鐘が何とも言えない演出ですね
ここまでの走行距離はすでに、8km
境界線越えは、山登りになります
頑張れ自分の足
で、山を登ること約1km
徳島市と佐那河内村の境界線を跨ぎました
ちょっと看板が汚れていますが、やっと佐那河内村に潜入したところですが…
目的地は、大川原高原牧場なので、まだ16km先Σ(ﾟдﾟ;)
足は持つのか
今では、絶滅危惧種になりつつある日本ミツバチが、巣箱に入っていました
やはり自然が豊かなところですね
で、今この佐那河内村で話題になっているのが、ごみ焼却施設の建設場問題です
徳島市と隣接する場所にあるということで、徳島市からのごみが搬入されるかもしれない状況なのです
こういった問題は、全国各地でありますが、どこかが受入れる必要があるのでしょうが…
問題は、村長が村民に真意を問わずに補償金などを目当てで、勝手に受入れ許可を下ろしたとの説が囁かれていることです。
真意を曖昧にせず、白日の下に曝していただきたいですよね
ここへ来ることを選択した理由としては、大川原高原の風車も見たかったのですが、徳島県で唯一の村であり、自然が豊富で癒される場所だからです
で、ここまで約12km走ってきましたが、まだ風車が見えません
この日(5/10)は春霞が凄かったです
で、さらに2km距離を伸ばして…
やっと視覚に捉えることができました
で、大川原高原への入り口から、約2kmをさらに走りましたが、この2kmは全て登りΣ(ﾟдﾟ;)
ここで完全に戦意喪失しました
何とか、風車を視覚で捉えることができましたので、ここで佐那河内村内を散策するランに変更しました
ちなみにここから、山頂まではまだ12kmΣ(ﾟдﾟ;)
しかも全てが登りです∑ヾ(￣0￣;ﾉ
大川原高原には、
で来ます(笑)
この時点ですでに、走行距離は16km
帰りのことも考えると、久しぶりに35kmに届きそうな勢いでした(^▽^;)
で、村内の歴史スポット巡りを献策
途中でこんな表示が
ウルトラマラソン走っても、まだ高知市内まで、69km足りない(笑)
いつか24時間チャリティーマラソン並みに頑張ってみたいものです
で、歴史スポット巡りを終えて、帰ろうと表示板を見ると、徳島市内まで17km∑ヾ(￣0￣;ﾉ
この日は暑かったこともあり、体力はかなり微妙
それでも頼れるのは、自分の足のみ
帰りにもう一度、大好きな景色を眺めて…
佐那河内村を後にしました
で、走行距離はこちら
走行距離：34.19km
所要時間：2時間52分14秒
1キロあたり平均：5分2秒
右足に違和感がありますが、本当に今はそれ以外は絶好調です
後はこの違和感が、蓄積疲労であるなら、練習の中で克服して行かなければいけません
頑張れ自分の右足
ちなみに本日も、23kmの史跡巡りランを実施しました
今のところ、足からのダメ出しはありません
ここしばらく、GWネタでしたが、週末は変わらず時間を作る努力して、史跡巡り + ランをしていますので、順次アップしていきます(^O^)
ちなみに、佐那河内村のランのみ報告しましたが、目的地は城跡で巡っていますので、それも後日順次UPしていきます