こんにちは♪
今日はすっきりと晴れわたり、温かい1日でしたね。
なんとなく春が来ているのかな？とも思います。
近くの河川敷でも桜まつりの準備が始まり、
お花見の季節到来という感じがします。
春が近づいて温かくなるとはいえ、冷え症 はなかなか治らないものです。
春は、昼と夜の寒暖差が激しいため、体が冷えやすくなると言われています。
暖かくなった途端に首をさらけ出す女性がいますが
実はあまり良くないことなのです。
首は熱を生む細胞が多く集まっているところなので
きっちり暖めないと冷え症を進行させてしまいます。
春は、ストールやスカーフといったオシャレアイテムを巻きましょうね。
またこれからお花見の時期なので
お花見の際に気を付けておきたいことを書きますね。
春の夜といえば、夜桜見物ですよね。
春の夜は冬の昼と同じぐらい寒いので、腰にカイロは必須です。
貼れば、下半身がじんわり温まります。
また、くれぐれも薄着で出歩かないようにしてくださいね。
これから季節の変わり目になります。
体調管理の難しい季節になりますので
十分に注意してくださいね。