10月28日分の計測&実施内容 | 40男のダイエット

10月28日分の計測&実施内容

10月28日(金)     〔270日目〕

・体重   :68.2Kg  〔-22.0Kg〕

・体脂肪率:14%    〔-12%〕

・ウォーキング時間:45分

・炭水化物摂取状況:普通

*備考: