１０月２６日分の計測＆実施内容

１０月２６日（水）　　　　　〔２６８日目〕

・体重　　　：６８．６Ｋｇ　　〔－２１．６Ｋｇ〕

・体脂肪率：１３％　　　　〔－１３％〕

・ウォーキング時間：０分

・炭水化物摂取状況：普通

＊備考：最近は仕事が忙しいは、意欲がでないは、で

　　　　　ろくにブログの更新をしてませんm(_ _)m

　　　　　ダイエットはボチボチやってます(´―｀)

　　　　　やる気が起きないときは無理にやろうとしても

　　　　　カラ回りするだけなので気分転換をし、

　　　　　のんびりとやる気がでるまで待ちます(*'-')