10月24日分の計測&実施内容 | 40男のダイエット

10月24日分の計測&実施内容

10月24日(月)     〔266日目〕

・体重   :68.4Kg  〔-21.8Kg〕

・体脂肪率:16%    〔-10%〕

・ウォーキング時間:45分

・炭水化物摂取状況:普通

*備考: