マネージャーのヒロタカです
10月よりサウンドキッククラス、ヨガ&ピラティスクラスがお昼の時間で始まります！
毎週火曜日
13時30分〜14時30分 サウンドキック レディースクラス 江口トレーナー
14時45分〜15時45分 ヨガ&ピラティス 江口トレーナー
サウンドキックは音楽に合わせてパンチやキックを行うので、
エアロビクスとキックを融合させたようなクラスです
全身運動で初心者でも楽しめる為、女性に大人気のクラスです！
ダイエットやストレス発散、運動不足解消などに効果的です
お昼の空いた時間に是非！オススメのクラスです！
ヨガ&ピラティスクラス
ヨガでカラダの筋肉をほぐして柔軟にし、骨や関節の動きや位置を正すことによって体の健康を取り戻すことができます。
心をリラックスすることで疲労回復やストレス発散にも効果的です
一般のヨガ、ピラティススタジオでは男性の方が参加しにくい雰囲気がありますよね。
サードプレイスでは、他にもキックやファンクショナルトレーニングのクラスなど様々なクラスが充実しているため、男性の方も気軽に参加できますよ！
10月より他にもキッズダンスなど新しいクラスも登場します！
運動の秋、スポーツの秋、食欲の秋をサードプレイスで運動して楽しみましょう！
10月はスケジュールに変更がでておりますので、お間違えのないよう、お気をつけください。
10月スケジュールはこちら▽
http://www.bodymakestudio.com/schedule/
興味のある方は是非一度体験にお越しください！
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そんな方にもスタッフが丁寧にお話を伺いながら、お客様にあったプログラムをご紹介、サポートいたします。
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3RD Place Body make studio
【住所】武蔵野市中町1-5-8-B1
【営業時間】月～日
平日11時～23時・土日・祝日10時～17時
ホームページは下記
http://www.bodymakestudio.com/
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