ケンブロさまの
おなか満足 かんてんスリム ちょいたしレシピ
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一度はダイエットをされた事がある人はわかると思いますが、
ダイエット食品ってまずいのが多いですよね。
そのため、毎日食べ続けると味に飽きてきたり、
効果が感じられなかったりしませんか？
我慢すると逆にストレスを感じてしまったりするので、
正直、長続きしないのが現状です。
そんな時に、ケンブロさまよりポッカの「おなか満足 かんてんスリム アソート5食」を
いただきまして…これだけでも美味しく食べられるのですが、
ちょっと工夫するだけでさらに美味しく食べられるので、
私のちょいたしレシピをご紹介します。
寒天といえば、甘いものしか想像しなかったのですが、
食事として使えるなんてヘルシーですね。
ちょっと小腹が空いた時にお湯を注ぐだけで簡単に作れちゃう。
フリーズドライなのでとても軽くてどこにでも
持ち運びできるほど、こんなにサラサラしています。
乾燥したネギや鮭、つぶ寒天、魚介だしの調味料、ごまととても
ヘルシーな食材を使っています。
ダイエット中ってどうしてもカロリー制限をしてしまうために、
燃焼する力が衰えてしまうので、
今回は鮭雑炊に合いそうなお味噌をちょいたししてみました。
最近はお湯で溶かす液体味噌がありますので、
通常入れる大匙１杯を若干少なめで混ぜてみました。
夜食の代わりにいただいたのですが、お味噌のおかげで
体だけではなく指先もポカポカしていて、
冷えが解消された気がします。
普段から雑炊はよく食べるのですが、
ダイエット食品と思えないほど、寒天だとは思えないほど、
味は美味しいのですが、量がもう少し欲しいと思いました。
ただ、この分量だと食事代わりよりも夜食や朝食にいいと思います。
１食31kcalなので、就寝前に飲む美容ドリンクとさほど変わりません。
これなら、体がポカポカしたまま寝れると思います。
お腹が空いて冷えている体を温めて、低カロリーなので、
お腹も幸せ。カロリーの心配もなく、満足して就寝できます。
寒天なので食物繊維を摂ることで翌朝のお通じもよく、
満足できるダイエット食品です。
見た目や味があまり変わらないちょいたしで夜食には満足です。
味噌は、ギャバを多く含まれているので、
空腹中枢を抑制して過剰な食欲を抑えてくれるから、
夜食に取り入れることで、それほど量を食べなくても満足できます。
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食事として使えるなんてヘルシーですね。
ちょっと小腹が空いた時にお湯を注ぐだけで簡単に作れちゃう。
フリーズドライなのでとても軽くてどこにでも
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乾燥したネギや鮭、つぶ寒天、魚介だしの調味料、ごまととても
ヘルシーな食材を使っています。
ダイエット中ってどうしてもカロリー制限をしてしまうために、
燃焼する力が衰えてしまうので、
今回は鮭雑炊に合いそうなお味噌をちょいたししてみました。
最近はお湯で溶かす液体味噌がありますので、
通常入れる大匙１杯を若干少なめで混ぜてみました。
夜食の代わりにいただいたのですが、お味噌のおかげで
体だけではなく指先もポカポカしていて、
冷えが解消された気がします。
普段から雑炊はよく食べるのですが、
ダイエット食品と思えないほど、寒天だとは思えないほど、
味は美味しいのですが、量がもう少し欲しいと思いました。
ただ、この分量だと食事代わりよりも夜食や朝食にいいと思います。
１食31kcalなので、就寝前に飲む美容ドリンクとさほど変わりません。
これなら、体がポカポカしたまま寝れると思います。
お腹が空いて冷えている体を温めて、低カロリーなので、
お腹も幸せ。カロリーの心配もなく、満足して就寝できます。
寒天なので食物繊維を摂ることで翌朝のお通じもよく、
満足できるダイエット食品です。
見た目や味があまり変わらないちょいたしで夜食には満足です。
味噌は、ギャバを多く含まれているので、
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