朝。
もう１１月だなぁ～～～♪と思った瞬間に。
ハッ・・・！！とした。
年末まで、あと何回くらい・・
いや、お互いに生きている間に何回くらい・・・
一緒にご飯を食べられるんだろう？
こんなことを考えてしまった。
朝ごはんは別々だし。
遅めの昼ご飯は・・・
兄がいれば、一緒に食べるけど。
年の半分はうちに居ないし。
いても、一緒に食べるとは限らないんだよなぁ～～～
夜は・・・
兄がうちに居れば、大抵、一緒に食べるけど。
毎回、ってワケじゃ～～ないよなぁ～～～
こんなことを考えていたら。
食パンにマーマレードをテンコ盛りに塗ってしまっていた・・・＾＾；
しょうがないので。
多すぎる分は、２枚目に塗ったけど。
まだ多い分は、残念だけども器に戻した。
・・・も～ど～す～なぁぁ～～～～～・・・(ーー;)
兄と一緒に食べるご飯、といえば。
昼は、兄がいれば彼が袋ラーメンを作ることになっている。
これが、兄の食費を値引きする条件だから。
夜は、ごはん（白米）を炊いて。
ワタシがテキトウにオカズを作って食べている。
切り干し大根の煮物とホッケの開き、とか。
たいしたものは作らないけども。
まぁ、それなりに食べている。
兄は２型糖尿病で薬を２種類、飲んでいて。
ワタシは１型糖尿病で、インスリン注射を日に複数回打っている。
だけども。
極端な糖質制限はしていない。
食べる量を調整しているだけ。
二人とも、自分の茶碗に八分目のご飯をよそう。
その代わり、と言ってはなんだけども。
血糖が上がり過ぎない為と、犬散歩を兼ねて・・・
兄もワタシも、朝食後と夕食後には、それぞれ散歩に出かける。
台風でも大雪でも、外の様子を見ながら・・・
小康状態の時に、「いまだ～！」って言いながら散歩へGO～～～♪
・・・そうすると、わんズは大興奮・・・
たま～～に、興奮しすぎて収拾がつかなくなることも ＾＾；
最近、よく思うのは。
毎日、欠かさずインスリン注射や犬散歩をしているのって。
血糖をコントロールするため、なんだよなぁ～ってこと。
兄とワタシは、タイプこそ違えど・・・糖尿病なので。
それぞれの身体や年令、他の～・・・、なんだろう・・・＾＾；
わからないけど。
とにかく、自分に合わせて試行錯誤するしかないんだよなぁ～って。
薬は、血糖を下げる？あげない？ための。
助けでしか、ないんだよなぁ。。。
ある程度の助けを得たなら。
あとは、自分で調整していくしかないんだ、って。
そんなことを思った。
目に見える血糖値とか、そういうものに頼りっきりではなく。
「いま、○×をしたら（血糖が）どうなるか」を予測して。
やっていくしかないんだよなぁ～～～・・・
兄は血糖測定器も尿糖試験紙も、保険で出ない・・・のかな？
とにかく、血糖を調べるためのものは何も使っていないので。
勘が頼り、なんだけども。
兄とワタシの、食前血糖が同じ数字だとして。
同じものを同じタイミングで、同じ量を食べたとしたら。
血糖の上がり方って、同じなんだろうか・・・？
（ワタシはインスリンを打っているので、比較にならないと思うけど）
そして。
同じタイミングで同じ強さの運動をしたら。
血糖の下がり方は、同じなのだろうか？
さて。
気分転換しよう～
兄とワタシ。
たま～～に、意見が食い違って、こんな感じになるけど。
まぁ、うまくいっている方・・・なんじゃないかなぁ～～、たぶん。
なんだかんだで・・・
結局、ワタシが勝つ！